つくばマラソンに向けた最終？自主錬をしたいと思います。
大会前に独りでの練習に不安のある方やとにかく走りたい方等々いっしょに調整Runしませんか？　特別なことはしません。
基本はみんなで楽しく走りましょうです。

期日：11月23日（金）　1030〜1200
場所：代々木公園内
練習メニュー：30〜40分Jog　＋　1kmの快調走又は流し数本
　　　　　　　体調により、Jogのみでもかまいません。

集合場所：アートスポーツ渋谷店前
集合時間：10：20頃（開店は1030です。）
　　　　　セブルームで着替えて、代々木公園へJog
　　　　　体操をしたのち、調整Runに入ります。

練習後は、遊色者会議を予定します。（Fieldsが空いていれば）
題目は、つくばマラソン壮行会？

なお、走らない方でも代々木公園内でのRunのときに上着等を見てくれる方を募集します。よろしくお願いします。

雨の場合は、そのとき考えます。