9月22日（土）場所　徳島市立体育館
受付13：30〜
開始13：50

定員120名（先着順で受付）

6種類のレッスンが一日で楽しめますよ

日頃運動を楽しんでいる方も
そうでない方も
しっかり楽しんでいただけるレッスンを
提供します

気持ちのいい汗をかいて、心と身体をスッキリしませんか？

気軽にフィットネス
みんなで楽しみましょう


私（黒川）はプログラム?「ルーティング」を30分担当します
短い時間で、あっというまに代謝アップと
らくらく筋コンディションアップを
体験してみてくださいね


?ピラティス（宮坂）
?ヨガ（河野）
?エアロビクス（深田）
各20分のレッスン
?チャレンジ！フラフープ（角石）
腰を動かしてみましょうね10分
?ラテンエアロ（尾崎）20分

最後は、お楽しみ抽選会
明治さんからのプレゼントや
各インストラクターからのレッスン体験チケット・私物
などが当たります


参加費　1000円
保険料込です

スーパーVAAMともう一個（何かお楽しみ）の参加賞が
もらえますので、とってもお得なレッスンです

参加申し込みはメッセージでも受け付けます
お問い合わせいただきましたら
参加費の振込先をお伝えします。

申し込み締め切りは
9月18日ですが
定員になり次第締め切りとなりますので
お早めにお申し込みください


当日キャンセルされても
参加費は返金出来ませんが
参加賞は後日お渡しします

途中参加、途中退場OKですので
自分のペースで参加できます

是非お友達にも教えてあげてくださいね〜