土曜日の午前中、体を動かして、
リフレッシュしませんか？

勿論、お子さんも連れていらしてください。

レッスン時間。１０時〜１１時の一時間です。

内容は、初めての方でも、無理なく参加していただける内容になっています。
呼吸にともなった、簡単なポーズを行ないます。
育児中のママ特有の体の凝りをほぐすポーズや、
夏に向けて、気になる部分を解消するポーズを取り入れたレッスンです。

参加費用１０００円。

定員　１０組。

お子さんの年齢対象　生後６ヶ月〜３歳。（ご心配がありましたら、ご相談ください）

持ち物
運動出来る服装。
ヨガマット。（なければ大判のバスタオル）
飲み物。
タオル。
お子さんのオモチャ。

講師

木津綾子

文学座演劇研究所卒。
リポーター、声優、舞台等で活動。
専門学校で、ボイストレーナーとして勤める。
２００３年、女児を出産後、Yogaをはじめる。
２００６年、IYC(インターナショナルヨガセンター）キレイになるヨガ講師資格取得
２００７年、IYCラジヨガ講師資格取得

現在、月島、佃のママ達を中心にヨガの指導をしています。

参加希望の方、書き込み、メッセージおねがいします。

お待ちしています。

＊管理人様、いつもこの場所を使わせていただきありがとうございます。