管理人様　貴重なスペースをお借りいたします。

9/1 阪神尼崎 アマゴッタにオープンするMDF Dance Studioにて
骨盤調整ヨガのレッスンをスタート致します！

水曜日の10:30〜　金曜日の20:00〜の2クラスを開催します。




水曜日の午前クラスはお子様連れでご参加いただけます

9/1(水)　9/8(水)　9/15(水)　9/22(水)　9/29(水)
10:30〜12:00




お仕事の後、ゆとりを持って参加できる金曜日夜のクラスで
1週間がんばってくれた体を調整してすっきり＆リラックスしてみませんか？

9/3(金)　9/10(金)　9/17(金)　9/24(金)　
20:00〜21:30




骨盤調整ヨガでは、「自分で自分の体を整える」を目標に
自分が自分の体の整体師となって、メンテナンスをしていく方法を身につけます

骨盤調整ヨガで行う全身の調整によって、なんと足の長さがクラス中に
変わるんですよ。 身長も伸びたという方もいらっしゃるほど。
＜添付の写真をご覧くださいね＞

筋肉のしなやかさや体のコリの左右差、生活習慣などにより歪んだり
バランスの崩れてしまった体全体の骨格のずれを骨盤調整ヨガで
整えてます。

体のコリをリリースしながら、骨盤が正しい位置で機能できるように
筋肉のバランスを調整することで、血行も良くなり、肩こり、冷え症、
女性特有の悩み（生理痛や生理不順）を緩和することができます。

サロンに通って、その時だけ良くなるだけではなく、
骨盤調整ヨガで、自分で自分の体を整えるメンテナンス方法を
身につけてみませんか？


骨盤調整ヨガ体験者の声

・体が伸びると心身ともにリラックスした気分になって気持ちよかったです

・骨盤の歪みが気になっていたけど、終わった直後は足の長さも均等になって
うれしかったです。続けていければいいなと思いました

・数分間の動きで、こんなにも足の長さが変わるなんてびっくりしました。

・骨盤調整ヨガは、やっぱりとってもすっきりしていい気持ちでした（2回目）

骨盤調整ヨガの後、ジーンズがゆるくなった、下腹部が薄くなったなど
すばらしい効果をぜひ一度体験してみてくださいね

骨盤のゆがみチェックはコチラからどうぞ！
http://ameblo.jp/embrace-love/entry-10538399581.html

◆会場：MDF Dance Studio　　阪神尼崎より徒歩2分　アマゴッタ5F

◆体験レッスン参加費　1500円

◆持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル（レッスンで使用します）

◆お子様は、ヨチヨチ歩き以降の方が対象です。
ヨチヨチ歩き以前の方には、ママとベビーのヨガがございます。

お問合せお申込みは、キエラまでメッセージいただくか
下記リンクにてお問い合わせください。

★骨盤調整ヨガ(お子様OK!)【毎週水曜10:30〜】
http://mixi.jp/view_event.pl?id=55622378&comm_id=5106376

★骨盤調整ヨガ【毎週金曜20:00〜】
http://mixi.jp/view_event.pl?id=55622876&comm_id=5106376

先着順、定員に達し次第締め切りますのでお早めに！

ぜひＭＤＦコミュにもご登録くださいませ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5106376

みなさまのご参加お待ちしております！