『タイ式Yoga』とは・・・
タイの修行僧が、自己整体を目的として考案されたyogaです


インドやアメリカ系のハードなヨガとは違い、お子様からお年寄りまで、
無理なく運動して頂ける、タイの伝統予防医学の１つです。



こんな方にオススメ
・運動が苦手な方
・体の硬い方でyogaがしたいけど・・・とあきらめている方！
・『下半身の調整』骨盤調整・脚のむくみ・疲れ・O・X脚矯正・足やせ
・『上半身の調整』首・肩・背中・腰のコリや痛み・ウェスト・バスト・猫背


簡単な（ポーズ）を中心に指導していきますので
ヨガが始めての方でも楽しんで頂けます



ねじりの（ポーズ）はウェストダウンにも効果的！！

タイ式ヨガ『ルーシーダットン』は、
特に足痩・お腹のシェイプアップに効果的！


たった５名様までの少人数制。


体験レッスンだけのご参加でも構いません。


レッスンが終わった後は、体の内側からポカポカして、
とても気持ちよく、明るくすがすがしい気分になります


ぜひ実感してください。
皆様のご参加をお待ちしております


●日　程
4月3日（土）　11：00〜12：00　13：30〜14：30
4月5日（月）　19：30〜20：30
4月7日（水）　11：00〜12：00　19：30〜20：30
4月9日（金）　14：00〜15：00
　　　　＊お好きな日をお選び下さい。上記日程以外でもご相談下さい。　　　　　

●場　所
近鉄布施駅(徒歩３）（東大阪市長堂1-10-17　吉村ビル４階）

●持ち物
動きやすい服装（更衣室あり）
　　　　
●参加費
１０００円　　　　
（少人数制のため恐れ入りますが、当日前日キャンセルは参加費をお振込みいただきます）



参加ご希望の方はコメント＆メッセ下さい

タイカルチャークラブ　Ｒｉｒａ（リラー）
ＴＥＬ　　０６−６７８７−５６１１
ＨＰ　　　http://www.b-chance.jp/
メール　　office@b-chance.jp