こんばんわ

私たちは忠犬ポチ＆ポチ嫁と言います。

私たち夫婦は、矢上先生の自力整体ナビゲーター
（指導者）の資格をとり、 東京都葛飾区新小岩にて
教室をやっています。

自力整体とは

まさに自分でできる整体です

自分で自分の体のコリや詰まっているところをほぐして
いくことで、歪みを正していきます。

歪みがとれた体は、ぐっすり眠ることができ、生命力や
自然治癒力が高まっていきます

自分で大切な体を整えてみませんか

　日　時：１１月７日(土）午前１０時〜１２時(受付９時３０分〜）
　　　　　　　　　　　　　※９時４５分までにお集まり下さい
　
　会　場：JR総武線・新小岩駅より徒歩１０分位の公民館（和室）

　参加費：１，０００円(通常、教室１回２，０００円なのでお得)

　服　装：動きやすい服装(ジャージなど)

　持ち物：敷物用バスタオル(大きめ)
　　　　　　タオル(スポーツタオルのような長めのもの)
　　　　　　飲み物
　　　　　　空腹のおなか
　　　　　　　（おなかはすいているほうがよいです）
　　　　　　　　当日の朝食は軽めに

参加希望の方はコメントください