こんばんわ、ポチ嫁と言います

私は、矢上先生の自力整体ナビゲーター（指導者）として、
東京都葛飾区新小岩にて、教室を開催している者です。

自力整体は、自分で自分の体のコリや詰まっているところを
気持ちよ〜くほぐすことで、体を整え、歪みを正していきます。
歪みがとれた体は、ぐっすり眠ることができ、生命力や
自然治癒力が高まっていきます

ぜひ自力整体を体験してみませんか

　日　時：１０月３日(土）午前１０時〜１２時(受付９時３０分〜）
　　　　　　　　　　　　　※９時４５分までにお集まり下さい
　
　会　場：JR総武線・新小岩駅近くの公民館

　参加費１，０００円(通常、教室１回２，０００円)

　服　装：動きやすい服装(ジャージなど)

　持ち物：敷物用バスタオル(大きめ)、タオル(スポーツタオルの
　　　　　　ような長めのもの)、飲み物など
　　　　　　※おなかがすいているほうが気持ちいいです。
　　　　　　　当日の朝食は軽めに

参加希望の方はコメントください。