こんにちは。
ヨガ＆ピラティスサイト『YOGA ROOM』です。

肩こりや足のむくみ・冷えにお悩みの方に、
「肩・首のコリ解消！ヨガ」「足の冷え・むくみ解消！ヨガ」の
プチヨガレッスンを開講いたします。

”ヨガって難しそう”、”ヨガ、やったことない”という方、大歓迎です！
1時間のレッスンは、とにかくコリ・むくみという悩みを解消することに
フォーカス。レッスン後には、身体がほんわかあったかくなり、
ラクになっていることを体感してください。

レッスン費は、1500円（税込）。
ヨガマットのレンタルは無料ですので、他にかかる費用はない上、
行く度にもらえる嬉しいプレゼントも多数です♪


【日程】
9/28（月） 19：00〜20：00　肩・首のコリ解消！ヨガ
9/28（月） 20：30〜21：30　足の冷え・むくみ解消！ヨガ

10/5（月） 19：00〜20：00　足の冷え・むくみ解消！ヨガ
10/5（月） 20：30〜21：30　肩・首のコリ解消！ヨガ


【レッスン内容】
●肩・首のコリ解消！ヨガ
肩・首周りを中心にコリをほぐすヨガのクラスです。
ポーズをとることで全身の血行をよくし、凝り固まった身体を丁寧にリセットしていきましょう。
肩・首がスッキリ軽くなるのを体感してください！

●足の冷え・むくみ解消！ヨガ
寒くなるこれからの季節に冷えやむくみは悩みの種です。
ヨガのポーズを行うことで、血液やリンパの流れが促進され末端まで暖かくなります。
巡りが良くなることでむくみもスッキリ、体はじんわりあったか。気持ちがいいですよ♪

【レッスン費】　1,500円（税込）
※2回、3回、4回参加で割引料金になります。


【場所】
『Demi RENAISSANCE渋谷店』
渋谷駅前です。


【お申込み】
YOGA ROOMホームページよりお申し込みください。

http://www.yogaroom.jp/project/event_0908.html

ご参加お待ちしています！