はじめまして、ポチ嫁と言います

皆様は、『自力整体（じりきせいたい）』をご存知ですか？
この名のとおり、“自分で行う整体”です

私は、自力整体のナビゲーター（指導者）として、
東京都葛飾区新小岩という地域で教室を開催しています。

このたび、１人でも多くの方に自力整体を知っていただきたく、
体験会を開催することになりましたので、この場をお借りしまして、
ご案内をさせていただきます。

自力整体は、自分で自分の体のコリや詰まっているところを
気持ちよ〜くほぐすことで、体が整ってきます。

どうぞお気軽に体験してみてください 。

　日　時：９月５日(土）午前１０時〜１２時(受付９時３０分〜）
　　　　　　　　　　　　　※９時４５分までにお集まり下さい
　
　会　場：JR総武線・新小岩駅近く

　参加費１，０００円(通常、教室１回２，０００円)

　服　装：動きやすい服装(ジャージなど)

　持ち物：敷物用バスタオル(大きめ)、タオル(スポーツタオルの
　　　　　　ような長めのもの)、飲み物など
　　　　　　※おなかがすいているほうが気持ちいいので、当日の朝食は
　　　　　　　軽めに、開始２時間前までに済ませてください。

参加希望の方はコメントください。