歪み取り呼吸法のＷＳを開催致します。


呼吸を使って身体を軽く動かしますと歪みは大変取れやすいものです。
無論、難しい方もいらっしゃるとは思いますが大概の歪みは取れていきます。

まず身体の歪みをチエックします。
チエックのないエクササイズは危険な場合があります。

ＴＶや雑誌等で沢山の呼吸法やら運動法等か紹介されています。
それがご自分に合っているかどうか判断する方法を身につけておく必要があります。

合わないエクササイズを続けることは、知らずして身体を歪ませ壊していくことにもつながります。このチエックのやり方を身に付けますと、巷に溢れる諸々のエクササイズをご自分でチエックすることが可能になります。

「チエック＆エクササイズ、そしてチエック」のやり方を身につけて自分の身体は自分で調整致しましょう。


■ご希望

　　肩関節の歪みを調整したい
　　股関節の歪みを調整したい

　　骨盤の高低を調整したい
　　首が廻りにくいので調整したい

　　足首の捻れを調整したい
　　左右の肩の高低差を調整したい

　　脚のむくみを取りたい
　　身体のバランスを整える歩法
　　その他

　　　　　　
■　日時：　　２００９年７月１９日（日）　１３；３０〜１５；３０
■　定員：　　１０名

■　参加費：　５、０００円 （２回目以降の方は３０００円）
■　場所：　 板橋区の公共施設予定（地図等はメッセージにてお知らせ致します。）　

■　申し込み　　メッセージにてお申し込みください。　　
　　お名前と性別、年齢、住所連絡先を明記、ご質問ご希望を書き添えてください。


動きやすい服装でお出掛け下さい。