伊豆高原在住の杉本錬堂が自身の病気や怪我を克服する過程で築きあげた独自の健康法。
自分の身体は自分で守る！の考えにより自分の身体を知り、身体の手入れ法を具体的に紹介していきます。
今の自分の身体と向き合い、対話しながら、歪みや滞りのできてしまった身体を自分の力で調整する術を伝えます。身体のポテンシャルを上げると同時に、アーサナをとる際に障害となる身体の痛みや歪みを自分の力で取り除いていきましょう。


◆日時：2009年7月6・13日・8月24・31日・9月7・28日(月)18:00〜19:45

◆場 所 ：TOKYOYOGA青山

◆定員：15名

◆費用：18,900円（全6回）
※単発のご参加はできません。

◆持ち物
動きやすい格好

◆コース内容

第1回 (7月6日 18:00-19:45)「身体と対話する耳を持つ」

自己指圧法を通して、自分で行う具体的な痛みの解消法を紹介していきます。
できる限り、ひとりひとりの身体の状態をみながらそれぞれに必要なケアの方法を伝えていきたいと考えています。


第2回 (7月13日 18:00-19:45)「今の身体の状態を知る」

錬堂流では、望診法と顔診法により身体の状態を診ていきます。


第3回 (8月24日 18:00-19:45)「身体のエネルギーを高める」

身体のメカニズムを理解し、顔や下腹部の自己指圧法を習得することで免疫力を高めていきます。


第4回 (8月31日 18:00-19:45)「食生活を整える」

自分が陰と陽のどちらのタイプなのかを知り、自分に適した食事の取り方を学びます。


第5回 (9月7日 18:00-19:45)「正中軸を整え鍛える」

錬堂流では錬棒術という方法で正中軸を整え、鍛えていきます。
また、7つのチャクラと頚椎の関係について学びます。


第6回 (9月28日 18:00-19:45)「身体を奏でる」

身体を緩めた後、音楽療法によりＦ／１揺らぎの音を感じます。


＞＞さらに詳しい内容は
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=99#event99

をご確認ください。


◆杉本錬堂プロフィール

1950年1月15日、静岡県伊東市生まれ。自然・温泉・健康・遊びプロデュ−サー。
温泉セラピスト（天城流湯治法・湯治司）ＷＡＴＳＵ（ワッツ）インストラクター。
96年健康保養によるまちづくりと地域活性を目指すヒーリングストーンズを設立。
98年「錬堂と遊ぼう」テレビ番組（CATV）放送開始。2008年日本の温泉療法アドバイザーとして招待され渡独。01年NPO法人錬堂塾を設立。静岡県地域づくりアドバイザー健康・福祉・まちづくりアドバイザーとなる。
07年世界民族長老会議へ日本代表オブザーバーとしてペルーを訪問。
07年から新しい湯治場づくりやセラピスト育成に力を入れながら全国ツアーを展開中。世界に誇れる
日本の健康文化Body Talking Therapyとして、09年からはアメリカ　セドナ、ロサンゼルスでのワーク、UCSB（University California of Santa Barbara） での講演など海外にも活動を広げている。
また、99年から02年久司マクロビオティックにて久司氏のもとでアシスタントティーチャーを務める。


◆申込・問い合わせ
TOKYOYOGA青山
info@tokyo-yoga.com
03-6427-9993