あのユーミンもやっているという、自力整体。

自分で自分の身体のこっているところを
気持ちよく揺すりほぐしていきます。

骨盤のゆがみを整え、老廃物を出してデトックス♪
自然治癒エネルギーを高めるので、腰痛、肩凝り、
生理痛、頭痛などの改善にも。

身体はそろそろ春の身体に変化し始めています。

みんなでほっこりと、身体をほぐして
すっきりさわやかな時間を過ごしましょう♪

※詳細は下記をご覧下さい↓
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=339235968&owner_id=3810634


＜中目黒体験クラス＞

　◎2/18(日)　10:00〜12:00　
　◎菅刈住区センター（東横線・日比谷線中目黒駅 徒歩12分）
　◎参加費：2,000円

　※午後は同じ会場で、新月のワクワク交流会もあります。
　　午前中から参加の方は、500円引きでご参加できます。
　　http://mixi.jp/view_diary.pl?id=331075136&owner_id=3810634

＜九段下クラス＞

　◎2/22(木),3/8(木),22(木)　19:00〜20:30　
　　2/25(日)　　　　　　　　　10:00〜12:00　
　◎九段社会教育会館（地下鉄・九段下駅 徒歩１分）
　◎参加費：各2,000円

　※2/25のナビゲーターは、池口公治、それ以外は山田ウ゛ァユです。

　※ストレッチするので、朝食は食べずに空腹の状態でお越し
　　下さい。（お味噌汁など、水分はOK!）

　※持ち物：ストレッチ用の服装、敷物用バスタオル（orヨガマット）、ミニタオル

【お申込・お問合せ先】リキ☆シェル　山田ヴァユ　　
　090-9369-4014　riki_shell25256969@yahoo.co.jp
　http://riki-shell.seesaa.net/