アレクサンダー・テクニークは、身体の歪みやパフォーマンスの低下の原因となる癖を取り除くことのできる『からだ』の使い方のメソッドです。

『からだ』は解放され、パフォーマンスは向上し、美容にも役立ちます。

☆ｱﾚｸｻﾝﾀﾞｰ･ﾃｸﾆｯｸ（ｱﾚｸｻﾝﾀﾞｰ･ﾃｸﾆｰｸ）を使ってできること。
　楽器の演奏や歌唱のパフォーマンスが変わります。たいていの方は初回から音の響きが増すことを経験されるでしょう（欧米の音楽大学では必修科目になっています）。
　ドイツの馬場馬術のナショナルチームによって、採用されています。
　精神的ストレスが減ります。人前に出ると緊張しやすいひとにもおすすめです。
　自由に動けるようになります。ダンスのかたにもおすすめです。
　容姿が美しく変わっていきます（半年から１年くらい必要です）。

【日程】
　1月22日(月)、2月5日(月)、2月19日(月)
　14:00〜16:30

【会場】
　JR中央線、東京ﾒﾄﾛ丸ノ内線
　荻窪駅北口から徒歩７分の音楽スタジオ
　（お申し込みの方にお知らせします）

　ただし2月5日は池袋にて行います。

【対象】
　音楽家（プロ・アマ問わず）
　※　会場にはグランドピアノがあります。

　その他身体をもっと楽にしたい方。

　初回の方も参加可能です。

　また１回の参加も可能です

【定員】
　１０名（要予約）。
　仮りにグループレッスンの参加希望者が１名の場合には、14:00から45分の個人レッスンをします。

【持ち物】
　動きやすい服装（ジーンズ不可）＆使ってみたい道具（楽器・楽譜など）

【参加費用】
　（１回の参加につき）４,０００円

【教える人】
　かわかみ ひろひこ
　ｱﾚｸｻﾝﾀﾞｰ･ﾃｸﾆｰｸ･ｲﾝﾀｰﾅｼｮﾅﾙ認定教師
　朝日カルチャー横浜教室講師
　神奈川ﾌｨﾙﾊｰﾓﾆｰ管弦楽団の有志のグループに定期的に指導中。

【お申し込み】
　メールか電話・ファックス045-547-1792へ

　当日のご連絡は、PHS　070-5551-8007にお願いします。