★★★マタニティクラブ　産後の情報館★★★
〜知っているのといないのとでは大違い！産後のお役立ち情報満載！ の、妊婦さん向け講座です〜

現在第一子を妊娠中のみなさん。
今、皆さんは出産に向けて、きっと色々な事を考え、期待と不安で胸がいっぱいだと思います。
「陣痛がきたら、ちゃんとわかるかしら？」
「陣痛ってどのくらい痛いの？」
「だんな様はちゃんと出産の時に立ち会ってくれるかしら？」
「赤ちゃんに早く会いたい！」
などなど。

確かに出産は痛みを伴うものですが、
しわくちゃの顔で、一生懸命泣いている我が子の愛おしさは格別です。

ＣＭで見るような、お母さんが赤ちゃんを優しいまなざしで見つめておっぱいをあげる姿・・
そんな夢のような生活の始まり・・・・かと思いきや！

・・・・・

出産に関しては、病院や市の母親学級などで色々とお聞き及びの事も多いかと思いますが、
意外と知らないのが産後の現実。
出産経験者の先輩ほとんどが口を揃えて言うのが
「出産後がこんなだなんて、誰も教えてくれなかったよ〜（泣）」
産後の体の痛み。初めての赤ちゃん。慣れない授乳。睡眠不足・・・。

いえいえ、脅かしているわけではありません！
知識としてしっかりと認識しておくだけで、産後の生活が全く変わってくるのです。
愛おしい赤ちゃんとの、優しい生活を育むためにも、
今から知っておいたほうがいい産後の情報を、座談会形式で楽しくお伝えします。
また、産前・産後の仲間作りの場としても、ぜひぜひご活用ください♪

日時：３月１日（木）　午後１時〜４時半

場所：さいたま市上落合公民館　１階和室　
https://www.shisetsu.city.saitama.jp/Public/PC/shisetsu2/552.htm
当日お車でお越しになる方は、公民館の駐車スペースをご利用ください。

対象：妊娠中の方（産後の方でも、ご興味がありましたらどうぞ♪）
＊講座中のエクササイズにつきましては、安定期に入られたトラブルのない妊婦さんに限ります。
助産師・看護師などは今回ついておりませんので、自己責任においてのご参加をお願いいたします。

参加費：２０００円

当日講座内容（予定）

・出産経験からお話する「お産からその後」
・産後の現実　生活・からだ・育児情報などなど
・今から知っておきたい、乳幼児救命救急法〜わが子の命は自分で守ろう！
・出産前のからだ作り（簡単な骨盤エクササイズ）
＊妊娠中の方は、安定期に入られていて特にトラブルのない、体調良好の方に限ります。
・参加者座談会
　　　　
＊以上、講座内容は変更する場合がございますので、ご了承くださいませ。

お申し込み：お申し込みの件名を「３月１日　マタニティクラブ」としてください。
　　　
・お名前
・ご連絡先電話番号（ご自宅：携帯どちらでも構いません）
・メールアドレス（ＰＣ）
・メールアドレス（携帯）
・妊娠週数

をご明記の上メッセージまで、ご連絡ください。