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Precious net〜プレシャスネット〜

子育てをしながらも、女性として輝いていよう！！プラス親子で楽しい仲間を作りましょう♪
吉祥寺、杉並区あたりで不定期に活動しています。杉並区＆吉祥寺あたりで、素敵なママを応援するイベントを行っています。初めての方もお気軽にご参加くださいね♪もちろん杉並区や三鷹のママさんも大歓迎です。
応援券も使えます

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カラダが変わるとココロが変わる！
お子さんとの時間も笑顔に！

出産後の骨盤のゆがみを調整し姿勢を改善することで、きれいなボディーラインがよみがえります。
タイに２５００年以上前から伝わる健康法ルーシーダットンと独自のエクササイズでカラダの緊張をゆるめ、しっかり呼吸しながら気持ちよく体を動かし、インナーマッスルを鍛えます。基礎代謝がアップして、太りにくいカラダに体質改善。
血行やリンパに流れもよくなりスッキリ元気に！レッスンの後はゆっくり話して日ごろのストレスもスッキリ！



日時 4月15日（木）10:30〜11:40（70分レッスン）
＊レッスン後は12:00までお子さんを遊ばせながらごゆっくりどうぞ。
場所 本町コミュニティーセンター　（ヨドバシ裏）
料金 1500円　
持ち物 バスタオルかヨガマット、動きやすい服装、飲料水
講師 美ボディートレーナー　きしゆみ
（日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター、
　　　　　　ダイエットパーソナルトレーナー、腸セラピスト）
《体験者の皆さまの声》
・首・肩こりが楽になった！
・生理痛が軽く！
・むくみが無くなり、出産前よりパンツのサイズがダウン！
・よく眠れるようになり気分も前向きに！
・カラダが変化してきてレッスンに行きたくなる！
・風邪をひかなくなり元気になった！

お申し込みは、下記までご連絡ください

preciousnet_tokyo@yahoo.co.jp

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皆さまからのお申し込みをお待ちしております。