小人数制ヨガクラスが始まります！
骨盤を整えることを意識しながら、心とカラダが少しでも楽になるように。大好評の肩こりのケアも行います。
当日ご参加のみなさんの体調を聞きながら、ポーズを組み立てていきます。
ハタヨガのクラスですが、体を整えるいろいろなセルフケアをご紹介することがあります。是非一度ご参加ください〜

詳しくはこちら　http://www.hanariya.com/

◇持ち物◇
動きやすい服装、水分補給用のお水、手ぬぐいまたはタオル(顔の下に敷いたり、補助に使用)、
ねんねの赤ちゃんには敷物。お子さんがひっかかって危ないこともあり、マットを使わずに行います。

◇対象◇
産後6週目以降で体調の良いお母さんとお子様。 保育なし、お子さんと一緒に過ごします。

◇次回予定◇
2010年　4/12・4/26（月）　5/14・5/21（金）　5/22（土）
主に毎月第二第四　月曜日＆第四土曜日(変更あり)単発受付です

◆おおむね1歳半〜の親子クラス（10:30-11：45）
　ママのヨガに加え、お子さんの様子を見ながら、一緒に出来るポーズや、遊びをプラスします。
◆産後6週目以降〜1歳半頃までの赤ちゃん連れママクラス（12:00-13:15）

◇場所◇
Aromam＆Babe　（高円寺南口徒歩3分)

◇参加費◇　
2,000円（杉並区子育て応援券対応可能です）

◇ご予約・お問い合わせ◇
スペースに限りがあります。ご予約をお願いします。
e-mail:　kaori@hanariya.com　
◎予約必須事項
【件名】アロマムヨガママ予約　
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【本文】・ お名前・希望日・希望クラス・緊急連絡先