産後1ヶ月〜からの機能改善、ダイエット、筋力回復のクラスです。

赤ちゃんも一緒に来れますよ！！
ベビーベットありますが、だっこしながら行うことも出来ます。

出産によって低下した筋力の改善や、育児に必要な体力を付けていく事を目指しています。


9月26日（月）13時〜
体験　1回　1500円


AQUAケア＆フィットネス

講師　塩見　佳名子
日本マタニティフィットネス協会認定　アフタービクスインストラクター
健康運動指導士


参加希望の方はメッセージを下さい
おって場所と詳しい内容を返信いたします。