集合場所　　赤羽駅北口改札
集合時間　　ＡＭ７：００（集合後直ちに出発）
合宿場所　　信州白樺高原　標高1530ｍ
宿泊場所　　白樺湖畔民宿『なかや』　
参加人数　　男子10名　女子6名
会　　費　　男子14500円　女子12500円（一泊二食、交通費、二次会費、二日目昼食、すずらんの湯2回分）
交　　通　　ピカピチュウ車　ソーダ車　ぶんた車　会長車

日　　程　
14日（土）　
7:00　赤羽駅出発
11:30　昼食（信州そば・渋滞状況により車中へ変更あり/自己負担）
13:00　初日練習/夢宙Ｔシャツ（ピンク）をお持ちの方は是非着用お願いします
　　　　白樺湖〜女神湖〜御柱の道〜白樺湖畔（約20ｋ）
女神湖まで上り、白樺湖まで後半は下り、途中さわやかな高原の風を感じながら森林浴トレッキングコース、最後にフラットな湖畔を各自のスピードで
16:30　すずらんの湯（源泉露天風呂,サウナ,超冷水風呂）
18:30〜19:30　夕食/軽くビールで乾杯
20:00　二次会/ジャンチュウなどで乾杯
22:00　消灯

15日（日）
　5:55　起床後民宿前に集合
　6:00　早朝練習　白樺湖畔周回（約4ｋ×2周）
フラットなコース、歩道や湖畔の散策路で安全
7:00　シャワー（民宿にて）
7:30　朝食/しっかり食べよう

8:30　2日目練習/夢宙Ｔシャツ（ネイビー）をお持ちの方は是非着用お願いします
　蓼科山登山（標高2530ｍ）,別メニューも有り
うさぎ組　蓼科牧場〜ゴンドラ上〜七合目〜蓼科山山頂
かめ組　　蓼科牧場〜ゴンドラ（片道520円,往復900円/自己負担）〜七合目〜蓼科山山頂
（トイレはゴンドラ頂上,七合目に有り/山頂は200円）
12:30　すずらんの湯（源泉露天風呂,サウナ,超冷水風呂）
13:30　昼食
14:00　帰路出発
19:00　赤羽駅周辺にて解散

雨天時　初日練習決行,早朝練習希望者のみ,2日目練習変更
その他　浴衣貸出し有り,バスタオル各自持参
　　　　リュック,ウエストポーチなど給水用意必要
　　　　長袖Ｔシャツ,手袋,カッパ,変え靴など寒さ,山,雨対策必要

以上よろしくお願い致します

☆上記内容に変更が生じましたのでお知らせ致します（9月17日記載）
・参加人数　　男子10名　⇒　男子9名
・会　　費　　男子14500円　女子12500円　⇒　男子14000円　女子12000円
・交　　通　　ピカピチュウ車　ソーダ車　ぶんた車　会長車　⇒　ピカピチュウ車　ぶんた車　会長車
（注）以後キャンセル料が発生します

☆その他お知らせを追記致します
・朝練習の後のシャワーは１つを交替で使います　浴槽はありません　ぬるめです　石鹸はありますがシャンプー、歯ブラシはありません（販売有り）
・浴衣は希望者のみ貸出し無料です

以上