赤羽 2009年7月26日東京都 | 夢宙AC

開催終了赤羽

詳細

2009年07月16日 22:42 更新

梅雨明けの猛暑ですが、練習できていますか～
熱中症予防のため水分を早目に取り、日陰を選んで走りましよう。
帽子や日焼け止め、サングラス、夏はランナーには酷な季節ですね。

さて７～８月の赤羽月例は、タイム申告制です。ゆっくり走るわけですね。

ゆっくり練習のあと、銭湯で汗を流し、まるますで鰻でスタミナ補給しましょ
う。

コメント(10)

最初から
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー
2009年07月19日 23:57
今日昨日の疲れで、富士山に行く予定がゆっくり多摩丘陵を走ってきました。

しかし、その後残念なお知らせが
富士登山競走の前日に大事な宴会が入ってしまい困ってます

前泊してせっかく万全を喫して臨む予定が
（どうやら職業柄万全にマラソン参加にはずっと縁がないようです。
気負いなく参加したほうが運も向いているかもしれません）

しかし26日は、頑張ります大会のみ参加で
（富士登山競争の気晴らしに）

よろしくお願いします
- イイネ！
- 返信
[2] mixiユーザー
2009年07月21日 16:52
参加します。宜しくお願いします
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2009年07月22日 00:41
行くとしましたらレースのみで。
午後出掛けますんで。
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2009年07月23日 09:45
赤羽月例に参加します
汗を銭湯で流しますか
私の希望は富士の打ち上げをまるますでやりたいなぁ
ペコさんへの約束も遂行したいし、かずくんのらっきょデビューもさせてあげたいので
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2009年07月25日 13:41
昨日はお疲れさまでした(^^ゞ

すいませんm(_ _)m
明日昨日の不完全燃焼を走りに変えようと思ったのですが

明日、急遽フライト入りましたのでΣ(￣□￣)！

残念ながら行けません羽田から応援してます
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2009年07月25日 13:48
月例参加します。
よろしくお願いします。
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2009年07月25日 15:53
参加します
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2009年07月25日 17:47
フル参加しま～す

会長、まるますよろしくです。　らっきょうもあるのかな？
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2009年07月25日 23:37
富士打ち上げ（月例も）参加したかったけど、残念ながらの不参加です。。。

しょぼん。。。
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2009年07月26日 07:18
起きれた
月例参加します
宜しくお願いします。
- イイネ！
- 返信