ダイエットしたいけど、ジムに通う時間がない方や
食事制限はしたくない！という方。正しい姿勢と
正しい歩き方をマスターして、新陳代謝の良い体、
そして筋肉がバランスよく着いた体作りをしませんか？

歩くことなら通勤途中や通学途中、買い物の行き返りに
練習することが出来、とても効果的です。

腰痛や肩こりの解消にもなるかもしれない
「ウォーキング」方法を体験レッスンで
体感してみてください。

歩くことがこんなに楽しいの！！と
びっくりされると思います。

体験レッスンの時間は
１２：００〜１３：３０
１４：３０〜１６：００
１６：３０〜１８：００
１８：３０〜２０：００
の中から。選んでください。

ご希望の方はメッセージを送ってください。
お待ちしております。