管理人さま、失礼いたします。
わたしは、ヨガインストラクターをしています
ＲＩＮＡと申します。よろしくお願いいたします。

去年の7月より森下駅、清澄白河駅から５分くらいの森下文化センターにて、
赤ちゃん、お子様連れ簡単パワーヨガを、行っております。
ヨガをやってみたかったけれど、子供がいるからなーと諦めていた方、
身体を気持ちよく伸ばしたい方、
ストレス発散したい方などなど、是非気軽に遊びにいらしてください。
１月は２４，３１日木曜日　１０時から１時間　森下文化センター４階レク・ホールにて
行っております。
持ち物は、動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物。あと、お子様に必要なおもちゃ、飲み物など。
更衣室はあります。
マットは無料で貸し出ししております。
料金は１クラス１時間１０００円です。

寒いですが、一緒に身体をあたためて、引き締めていきましょう！！
２月の予定は７，１４，２１日木曜日です。１４日のみ、レク・ホールお隣のＡＶホールで行います。７，２１日はレク・ホールです。
お会いできるのを楽しみにしています。
何かご質問などがあれば、コメント・メッセージお待ちしています。
ＲＩＮＡ