【体幹トレーニングセミナー】
(BLESS PILATES)
〜体幹の基礎知識と簡単エクササイズを紹介〜

◇健康維持・アスリートの向上効果・筋力アップ・シェイプアップ・指導者など…
正しい体幹知識とトレーニングを身につけられる基礎講座！
それぞれの目的に合わせた充実した内容です。老若男女、経験関係なく受講できます。

◎修了証が発行されます。

"ご自分の体と向き合え、将来が生まれ変わります！"


◇講師トレーナー◇
橋詰梨恵(BLESS PILATES)

劇団四季に7年間在籍。CATS(グリドルボーン他)・マンマミーアー(主役:ソフィ)・オペラ座の怪人(準主役:メグ・ジリー)・コーラスライン他多数演じる。現在ブレスピラティススタジオを主催他、振付・演出を手掛ける。 
NHKや各メディアでも活動しつつ、整形外科リハビリテーションでも担当をする。

◎一日2組まで、パーソナルでおこないます。

★《日時と開催地》
8/18(土曜)〜9/30(日曜)内、120分間。
※希望日時をお知らせ下さい。お振込後、ご予約確定となります。
新浦安又はさいたまブレス・トレーニングルームが基本地。
※出張などご希望の方はご相談下さい。

★《料金システム》
通常→\21.000
8/10迄の早期お申し込みの方→\18.900

〜お振込先〜
三井住友銀行 ・渋谷駅前支店
普通預金 ・口座番号3692291
ハシヅメ リエ
◎お振込後、ご一報下さいませ。

★当日資料をお配りし、「講義+エクササイズ実践」おこないます。難しいことはせず、基本を大切にわかりやすく行います。

皆様のご参加を心より、お待ち申し上げております☆