こんにちは。
　管理人さんの許可を得て、イベントたてさせていただきます。

　当事者による、当事者のための運動イベントを行います。

　くじで決めた、だいたい同じくらいの体力の同性二人一組で、同じペースで励ましあいながら（歩いてもいいので）同時にゴールするという主旨のマラソンイベントです。

　メンヘラやちょっと鬱ってる人等がどうして運動なのか、結構みんなわからないかも、と思ったので、この第３回になるイベントをなぜしようと思ったのか、も書いてみました。
　不思議に思われた方は、読んでみていただけるとうれしいです。

　http://blog.livedoor.jp/koukyorun/archives/51487330.html

　流した汗や体力が、少しでもこれからの私たちの、身体や人生や、いつか会う大切な誰かを愛せるきっかけになればいいと思っています。

　二人なら、一周（５キロ）走りきれる。


　以下、告知です。
　

　ＮＰＯシゴトノアトリエと申します。http://sigolier.web.fc2.com/
　脱「ニート」脱「メンヘラ」したい人たちと一緒に、体力づくり、自営業づくり、伴走者づくりをしています。

　運動イベントを告知させていただきます。


　　2010年もやります。
　おとなもにーとも、おねーさんも！
　ひきこもりも、うつ病など心の問題を抱えているも、運動不足の人も。

　あなたの健康になろうとする気持ちが、今苦しんでいる経験が、いつか誰かの、大切な人の助けになる。 　
　だから、走ろう。

　皇居一周（５キロ）を、　競わずに、歩いてもいいので全員がゴールするのが目標です。
　クジで決めた同性の二人一組で走ってもらいます。
　
　今年もチャレンジ☆２周（１０キロ）コースあります。

　終わったあとは銭湯→ニートが作った「ニート米」（＠フェアトレード東北）を食べようぜ！！ｗｗｗ


■日時
２００９年　１月　９日（土） １３時半集合
雨天順延：１６（土）→２３（土）→３０（土）

■場所
ＪＲ神田駅南口集合
（その後、銭湯に荷物を預けて出発します）

■参加費
３５０円（銭湯に入る方は＋４５０円）

■必要なもの
ランニングシューズ（運動靴）、走れる服装、汗ふきタオル、（走り終わった後銭湯に入るので）体を拭くタオル・替えの下着

■１周／２周
１周コース（5km）と、２周コース(10km)があります。
体力に自信のある方は、２周コース（単に２周するだけですが・１０km）もどうぞ※１周も２周も２人一組です。

■雨天の場合、翌土曜日の１６日に順延です。
当日９時ころ当ブログで告知の他、参加希望者には一斉メールを出します。
１６も雨の場合は２３（土）。
以後順送りに土曜日です。

■走る時は、二人一組になって走ってもらいます（出来るだけ同性どうし） 。
途中お互いになにかあっても、もう一人が携帯で連絡できるので。
一緒にゴールしてください。

■申し込み
forfuture1979☆gmail.com（☆を@に変えてください）
参加する際のメールには、メルアドと、よかったら携帯番号も教えてもらえればと思います。
走る時、バラバラになるので、何かあった時にために連絡が取れるように。


東京マラソンで、皇居ランニングコースはますます盛り上がってるみたいです。
景色がよくて、信号もなく、皇宮警官もところどころに立っていて安心！
お正月は、日本人なら皇居マラソン！？

※ランニングドクターが12/27日現在まだ確保できていないので、お知り合いに走り好きなお医者さんや看護士さんがいらっしゃる方は、ぜひ声をかけてみてください！


＜だいたいの予定＞
１３：３０　集合
１４：１５　マラソン開始
１５：３０ころにはみんな走り終わり、銭湯（走り終わった順に銭湯に行ってOKです。冷えちゃうので…）→近くのスペースでストレッチ＆軽食
１７：００〜希望者はファミレスで打ち上げ

（チラシ作成／清水覚子・大学生）

★☆★☆★2009おとなもにーとも皇居マラソン・賛同人★☆★☆★

■信田さよ子／原宿カウンセリングセンター所長
『”考えるより走れ”でいこう！』

■今一生／フリーライター　http://www.createmedia.co.jp/
『遠藤くんは、「レンタル空手家」事業を通じ、のべ100人以上のひきこもりに対して一緒に汗を流してきた。君のために一緒に苦しんでくれる人間が、ここにいる』

■南々井梢／小説家　http://nanaicozue.blog.so-net.ne.jp/
『　想像するだけでワクワクする。
　凛とした冬の風の中、励まし合いながら一緒に走ること、共に汗を流すこと、息を切らせてゴールをすること、そしてそのときの達成感。それがどんなに清々しいものなのか、きっと誰だって、簡単に想像がつくはず。
　人が健やかに人生を過ごすには、きっとそんな頼もしい思い出が必要で、その思い出を提供してくれる企画者の遠藤くんには本当に感謝！
　ちょっと思い出不足のあなたも、思い出に満たされたあなたも、おおげさなくらい張り切って、皇居に集まりましょう。応援してます』

■鈴木宏（青葉繁）／青葉こころのクリニック院長（元キックボクシング日本チャンピオン）http://www.aoba-kokoro-c.com/
『　心の病は大きな社会問題です。
　様々なアプローチが必要とされていますが、今回の「皇居マラソンは」そんな現代社会が必要としている「こころの健康」に、とても素晴らしい企画だと応援しております。

　精神医学の世界では、運動療法というものがあり、その効果は薬物療法に匹敵することが医学研究から報告されています。
　そして、現在の精神科医療の薬物療法で問題になっている「副作用」がないことも、運動の大きな利点です。

　当クリニックの患者様でも、運動でうつ病などの精神疾患が改善している方が大勢います。
　このマラソンが、「こころの病」が社会問題になっている現代社会に、一筋の光を与えるものになることを願っております。』

★☆★☆★★☆★☆★★☆★☆★★☆★☆★★☆★☆★★☆★

　■ライブドアニュース
　http://news.livedoor.com/article/detail/4529365/
　ニート・ひきこもりが一緒に集うマラソン、1月9日に皇居で
　

　■過去の様子

　http://forfuture.web.fc2.com/event.html　（２００８年）
　http://koukyo.blogspot.com/　（２００９年）
　http://www.youtube.com/watch?v=tV5byZwR6xw　（２００９年の東京ＭＸＴＶによる動画）
　http://www.youtube.com/watch?v=PXFH2MZnZ94（ＮＰＯの説明）


　■公式ブログ：http://blog.livedoor.jp/koukyorun/「2010 おとなもにーとも皇居マラソン　1/9」

　■主催：ＮＰＯシゴトノアトリエhttp://sigolier.web.fc2.com/内「レンタル空手家」http://forfuture.web.fc2.com/

　■ボランテイアも募集！http://blog.livedoor.jp/koukyorun/archives/cat_50038703.html