和光フレンズお花見🌸練習会🏃🏃♀🦋

サブ３ランナーから初心者ランナー🏃♂もしくは走らないけどヨガ🧘♂ティラピスだけでも参加したい
どんな方々も参加🆗です👌

皆さんで楽しい時間を過ごしましょう。

9:00 和光樹林公園ジョギングコースに集合して下さい。
9:00 集合 挨拶 体操
9:30 ドリル練習
10:00 ヤッソ800 もしくはゆっくりJOG🏃
11:00〜 ヨガ🧘♂ピラティス🧘♀体幹トレーニング
12:00〜 終了予定
お時間のある方は、お花見🌸青空宴会🍺
各自持ち寄り 近くにコンビニ🏪有り

参加費 200円 一部ユニセフ募金させて頂きます。
参加希望者は、前日までにイベント宛てにお知らせ下さい🙏

なお、雨天などによる中止連絡は当日7:00までにこのページでお知らせします。