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開催終了走る女★クリスマス皇居ラン

走る女は美しい☆ＪＷＢ

走る女は美しい☆ＪＷＢ

詳細

2013年10月26日 08:55 更新

クリスマスクリスマス前の皇居ラン＋懇親会で盛り上がりましょう〜クリスマス


リボン走る人初心者さんからベテランさんまで、それぞれのペースで楽しく走って、ラン仲間の輪を広げましょうるんるん

りんご走る女Ｔシャツをお持ちの方は着て走りましょう走る人


日　　時：　2013年１２月２２日（日）　

場　　所 ：皇居周回コース （清麻呂の公園に荷物を置いてスタート）

http://www.horae.dti.ne.jp/~s-o/run/k/kokyo-map.jpg

位置情報集合時間と場所（どちらか選んでください）

114:00　　JR神田駅　西口改札前　
214:40　　地下鉄竹橋２番出口清麻呂像前直接集合

位置情報着替え場所

ラフィネ（利用料５００円）　http://www.raffine-rs.com/about/index.html#accessmap、シャワー（シャンプーリンス他化粧水等有）とロッカーあります 。


14:50　 竹橋の清麻呂像の公園集合 、準備体操、チーム分け

15:00　　それぞれのペースごとにラン開始 ２周〜４周を目標に走りましょう （ただし体調不良等の方は出来る距離まで）

17:00　スタート地点集合、解散（ラフィネにてシャワー＆着替え）

18:00　懇親会（一人参加でもすぐに仲良くなれるので大丈夫ですよ揺れるハート）

位置情報親睦会場：好来（こうらい）大手町店
　　　　　　電話050-5518-6726
　　　　　　　千代田区内神田２−２−５　　　　　Ｂ１
　　　　　　　http://r.gnavi.co.jp/ga4e600/

懇親会費：3000円（食事＋ドリンク）
　　　　　　　
位置情報参加表明される方は、必ず「参加ボタン」をポチっと押して以下のことを必ず明記してください (キャンセルする場合も「キャンセルボタン」を押してね ）


1ランのみ参加
2親睦会のみ参加
3ランと親睦、両方参加

りんごせっかくクリスマスなので、できたクリスマスっぽい仮装しましょうるんるん（サンタ帽子は100均でも買えますよ）

コメント(108)

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  • [69] mixiユーザー

    2013年12月22日 10:21

    おはようございます、
    本日の待ち合わせですが、直接ラフィネに向かわせていただきたく思いますので、

    1 から、
    2 14:40　　地下鉄竹橋２番出口清麻呂像前直接集合 …に変更で宜しくお願いいたします(￣^￣)ゞ

  • [70] mixiユーザー

    2013年12月22日 11:32

    >>[69]

    了解(＾ｰ^)ノ
    清麻呂前で会いましょう！

  • [71] mixiユーザー

    2013年12月22日 13:53

    こんにちは。
    すいません、風邪を引いてしまったらしく咳が止まらずで、大変申し訳ないのですがキャンセルさせてください。
    直前で本当にすいません。

  • [72] mixiユーザー

    2013年12月22日 23:54

    今日の練習会に参加してくださった皆様、ランと懇親会て楽しい時間を過ごすこができ、とてもいい練習会となりました。ありがとうございました目がハートぴかぴか（新しい）
    まずは写真をどうぞ。

  • [73] mixiユーザー

    2013年12月22日 23:56

    ラフィネから皇居へ向かうところ。

  • [74] mixiユーザー

    2013年12月22日 23:58

    準備体操は念入りに。

  • [75] mixiユーザー

    2013年12月22日 23:59

    時計台まで軽くランニング

  • [76] mixiユーザー

    2013年12月23日 00:01

    カラフルな走る女サンタたち

  • [77] mixiユーザー

    2013年12月23日 00:03

    ドリル練習

  • [78] mixiユーザー

    2013年12月23日 00:09

    懇親会

  • [79] mixiユーザー

    2013年12月23日 00:10

    懇親会集合写真

  • [80] mixiユーザー

    2013年12月23日 00:11

    三千円飲み放題コースなのに、ゴージャスな北京ダックまでいただき、一同感激！

  • [81] mixiユーザー

    2013年12月23日 00:19

    楽しい話題は尽きません（≧∇≦）

  • [82] mixiユーザー

    2013年12月23日 00:21

    今日の皇居は、とっても寒かったです。明日、天皇誕生日のためか、おまわりさんがたくさんいました。

  • [83] mixiユーザー

    2013年12月23日 06:25

    >>[082]

    メンバーの中にもいたね(笑)

  • [84] mixiユーザー

    2013年12月23日 07:41

    管理人様、参加の皆様。
    昨日は楽しい時間をありがとうございましたハート達（複数ハート）

    12月はほとんど走れていなかったので、一人では決して走らない皇居３周。
    この機会に走れて良かったですわーい（嬉しい顔）
    そして、楽しい懇親会ムード
    今年１年のラン生活の縮図の様でした。
    来年もたくさんの皆様と走れるのを楽しみにしています。

    これから、出勤ですがまともに歩けませんあせあせたらーっ（汗）
    脚のお肉がプルプル・・たらーっ（汗）

  • [85] mixiユーザー

    2013年12月23日 08:46

    昨日は参加できて良かったです(*^_^*)
    皇居3周とドリル練習もあり！これが身体の硬い私にはきつかったけど、なかなか自分ではやらないのでいい体験になりました。
    それから、東京マラソンのアドバイスもありがとうございました。予定を立ててトレーニングします。
    皆さんと一緒のサンタ帽子をかぶってのXmasランと打ち上げ！
    楽しい時間をありがとうございました(^O^)／

  • [87] mixiユーザー

    2013年12月23日 10:24

    >>[83]

    走るおまわりさん、くまもん・・の「恋人ファイル」の話、大爆笑でした。
    今度お話しますねわーい（嬉しい顔）

  • [88] mixiユーザー

    2013年12月23日 10:33

    >>[84]

    昨日の練習のドリルはけっこうきつかったよね〜あせあせ
    私とはるきゃんは適当におちゃらけてやっていたからそうでもないけど、真剣にやった人は筋肉痛になっているのではなっかしら？
    うさちゃん、最後の３週目は、早くて全然追いつけなかったです。
    目標の２時間ぎりは来年、きっと達成できると思いますよ。
    今日はお仕事、頑張ってね手（グー）

  • [89] mixiユーザー

    2013年12月23日 10:36

    >>[85]

    マリーさんも最初すごく軽やかに走っていましたよねるんるん
    くまもんがマリーさんと一緒に走れてウキウキでしたねハート達（複数ハート）
    hanaさんと一緒に東京マラソンに向けて練習頑張ってくださいねダッシュ（走り出す様）
    みんなで応援しますよクローバー

  • [90] mixiユーザー

    2013年12月23日 10:38

    >>[86]

    私たちも久しぶりにお会いできて一緒に走っておしゃべりできてうれしかったです。
    そして、またmixi復活、おめでとうございます。
    また一緒に走りに行きましょうねわーい（嬉しい顔）ハート達（複数ハート）

  • [92] mixiユーザー

    2013年12月23日 10:58

    おはようございます、
    昨日のイベント、ランナーさんと交流できて嬉しかったです。
    皆でやるストレッチ、普段では出来ない体験で、楽しかったです。(￣^￣)ゞ

    また、イベントがあれば参加させていただきます。

    走る人は爽やかですね、
    ありがとうございました！

  • [93] mixiユーザー

    2013年12月23日 11:22

    昨日はお疲れさまでした＆ありがとうございました。

    ずいぶんとご無沙汰してましたが暖かく迎えていただき嬉しかったです。

    また機会があればよろしくお願いします。

  • [94] mixiユーザー

    2013年12月23日 16:52

    昨日は練習会をありがとうございました☆
    鬼のかっちゃんに池に投げられないように(爆)、
    頑張って走って4周ビルドアップで走破、いいガチ練習出来ましたヽ(^○^)ノ

    今日は尻から足の後ろ側まで、筋肉痛デス！おまけに寝坊(笑)

    また皆さん宜しくお願い致します♪(*≧∀≦*)

  • [95] mixiユーザー

    2013年12月23日 19:52

    >>[94]
    昨日は、僕も久しぶりにビルドアップが出来て良かったです(^.^)
    夏場は体調悪くて心配してましたが、昨日の走りを見てて足も上がっていたし上体もぶれずに安定していたので、ペース走とＬＳＤを体調に合わせてやってみて下さいね。
    安定したお尻といい太ももとふくらはぎがある限り、あやーごは強くなると思いますよ(^.^)

  • [96] mixiユーザー

    2013年12月23日 20:01

    >>[86]
    昨日は、
    参加してくれて有り難うね(^.^)
    人生いろいろあるけど、いつでも待ってるから帰ってきてね表情（嬉しい） やまこさんなら5月6月のウルトラは、楽しんで完走出来ると思います(^.^)
    やまこさんがウルトラ完走で僕も、やまこ先生と約束した開脚が出来るよう努力してみます(^.^)
    また、遊びにきてね表情（嬉しい）

  • [97] mixiユーザー

    2013年12月23日 20:13

    >>[91]
    昨日の走りを見てて、東京マラソンは関門を上手く切り抜けるように時間いっぱい使いながら走れば完走出来ると思います(^.^)
    あと二ヶ月あるから焦らず、距離を踏んで走って下さいね。
    自分を信じてゴールしてね(^.^)

  • [98] mixiユーザー

    2013年12月23日 20:36

    >>[93]
    昨日は、練習会に参加してくれて有り難うございました。
    参加出来るときに参加して下さい。
    皆さんがいつでも楽しんで参加出来る場所でありクラブですから、また、一緒に走りましょう(^.^)

  • [99] mixiユーザー

    2013年12月23日 20:38

    >>[92]
    昨日は、
    少ししか、お話し出来ませんでしたが、また参加して下さいね。
    いつでも楽しんで参加出来る場所ですから、待ってますよ(^.^)

  • [100] mixiユーザー

    2013年12月23日 21:56

    >>[84]
    お仕事お疲れ様でした(^.^)
    筋肉痛は治りましたか？ ブーツが履けないくらいたくましい脚に見惚れました(^^;;
    5月の大凧マラソンは、楽しんで余裕もって走れるよう、今の練習を続けて下さいね。
    では、まぐろ練習会で待ってます(^.^)

  • [101] mixiユーザー

    2013年12月23日 22:07

    >>[85]
    東京マラソンまで、あと2ヶ月もあるから焦らず練習して下さい。 福祉村は毎週土曜日の9時から練習してますのでhanaさんと参加して下さい。
    42.195キロ、楽しんで走るかもう二度と走りたくないと思うかは、この2ヶ月の練習次第です。
    自分を信じてゴール目指して下さいね。

  • [102] mixiユーザー

    2013年12月23日 22:36

    >>[101]
    昨日はありがとうございました！
    有山さんからも誘ってもらいましたので、なるべく都合をつけて福祉村の練習会にhanaさんと参加したいです。
    実はmixiの東京マラソン2014を楽しもうのコミュの楽走会の練習にも時々参加もしてます。
    完走目指して頑張りますよ(^o^)/

  • [104] mixiユーザー

    2013年12月23日 23:42

    昨日はお疲れ様でした！
    時間の都合で午前中に元祖黄Tシャツ着て走りました。集合の時にみなさんとお会いできて嬉しかったです星
    春になったら、打ち上げまでフル参加したいでするんるん
    チームTシャツって、気持ちも上がりますねグッド（上向き矢印）

  • [105] mixiユーザー

    2013年12月24日 21:38

    >>[88]
    一緒にお話ししながら、走れて嬉しかったですぴかぴか（新しい）
    １年楽しく走れたのはここの仲間のお蔭。
    来年も楽しくでも自分の目標も達成できる様に頑張りたいと思います。
    またご一緒させて下さいませぴかぴか（新しい）

  • [106] mixiユーザー

    2013年12月24日 21:40

    >>[100]
    すぐ筋肉痛が来てすぐ治ります！若いから！！
    ５月の春日部でご一緒出来るのを楽しみに練習頑張りますわーい（嬉しい顔）
    まずは忘れずにエントリーですね電球

  • [107] mixiユーザー

    2013年12月24日 21:42

    >>[104]
    お疲れ様でした。年の最後に少しですが、お会い出来て良かったです。
    覚えていてくれて感動です。
    また次回一緒に走るのは無理そうですが、、、飲みでご一緒させて下さいぴかぴか（新しい）

  • [108] mixiユーザー

    2013年12月25日 09:12

    >>[104]
    忙しいなか、わざわざ待っててくれて有り難うね(^-^) お子さんの受験が落ち着いたら、東京ゲートブリッジランでもしましょうね！
    クロワッサン出たら観ますね表情（嬉しい）

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