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開催終了走る女★夏のトレラン練習会【奥多摩編】

詳細

2012年06月19日 22:18 更新

今年もやりますexclamation ×2走る女のトレラン練習会ダッシュ(走り出す様)

昨年よりも少しステップアップして今回は奥多摩の山を駆け回ります。
秋の本格シーズンに向けて、涼しい森で熱い走りを楽しみましょう〜ぴかぴか(新しい)


位置情報集合:JR青梅線 河辺駅 7:30
      危険・警告走れる装備をして改札を出ないで内側に集合してください。
      (ロッカーに預ける荷物をまとめましょう)
位置情報持ち物:水分、行動食、防寒着、着替えなど。
位置情報参加費:MAP代として100円集めさせて頂きます。
走る人ルート:集合&点呼後、河辺駅ロッカーに荷物を預けます。
       JR電車で古里駅か鳩の巣駅へ移動(トレランスタート)
       川苔山1363mで軽くお昼
       日向沢の峰経由で埼玉との県境を通過し高水三山をかすめて下山
       御岳駅よりJR電車で河辺に戻る
       河辺駅からすぐの梅の湯でいい気分(温泉)軽くどんぶりビール後解散

メモルートデータ
   距離約23Km
   累積標高(上り)2711m
   累積標高(下り)2799m
   最低地223m
   最高地1363m

クローバー走る女Tシャツを持っている人は着て走りましょうダッシュ(走り出す様)

クローバー今回もとっても優しいスペシャルサポーターを数名お願いしています。
  山のこと海のことなんでも聞けちゃいますよ〜富士山波飛行機

 
クローバー9月1日(土)(予備日9/2)にもトレラン練習会開催予定です。

コメント(63)

  • [25] mixiユーザー

    2012年07月10日 23:45

    申し訳ないですm(__)m 夕方の予定に間に合いそうにないのでキャンセル致します考えてる顔 次回は参加したいですほっとした顔
  • [27] mixiユーザー

    2012年07月15日 17:25

    休み強引に取りました(爆)宜しくお願いいたしますわーい(嬉しい顔)
  • [28] mixiユーザー

    2012年07月16日 14:36

    参加しまーす手(パー)
    奥多摩は行った事なくて、行ってみたかったので嬉しいです
  • [30] mixiユーザー

    2012年07月16日 23:50

    あやーご@余分3姉妹さん
    待ってましたexclamation貴重な休日、思いっきり楽しく過ごしましょうるんるん
  • [31] mixiユーザー

    2012年07月16日 23:55

    piyokoさん、はーいexclamationお待ちしてましたわーい(嬉しい顔)楽しくヒーハー言いながら登りましょうウッシッシ
  • [32] mixiユーザー

    2012年07月16日 23:56

    おいくんさん、了解です。都合ついたらで大丈夫です。
  • [34] mixiユーザー

    2012年07月18日 09:29

    ご無沙汰してます!!密かにこの企画めっちゃ走りたくて休みもぎ取って参りました(*>艸<〃)千葉県民には遠い奥多摩ですが4:30くらいの電車で間に合うことか分かったので頑張って起きまーす(´∀`人)
    山は全然経験ないし、足底痛めてて最近走れてないですが、大丈夫かな…足手まといにならないように頑張るのでよろしくお願いしますε==ε==(ノ・∀・)ツ
  • [35] mixiユーザー

    2012年07月22日 23:28

    ショコちゃん、オヒサるんるんしかし全然ご無沙汰してる気がしないわーい(嬉しい顔)つぶやきいつも見てますハイexclamationmink隊長は始発でも間に合わないと断念した模様ですがショコちゃん大丈夫なんですねぴかぴか(新しい)お待ちしてます。ザックとかありますか?
  • [37] mixiユーザー

    2012年07月23日 21:58

    ご無沙汰しています。トレラン好きの金太です。

    るぅさんは勿論、あやーごさんにも久しぶりに会いたかったのですが、
    既に用事が・・・

    次の機会によろしくお願いしますー!!
  • [38] mixiユーザー

    2012年07月24日 00:34

    おいくん、応援お疲れ様でした。創価には久我山の分まで頑張って甲子園に行ってもらいたいですね!28日お待ちしてます。
  • [39] mixiユーザー

    2012年07月24日 00:36

    金太さん、お久しぶりです!1年ぶり〜会いたかったですハート達(複数ハート)
    次は是非来てくださいねるんるん
  • [40] mixiユーザー

    2012年07月24日 00:53

    電球参加の皆さまへ電球

    いよいよ今週末となりましたexclamationお天気もまず大丈夫そうです晴れ
    そして暑くなりそうなので 
    危険・警告各自水分は多めに持参
    危険・警告ネッククーラー等熱中症対策を万全に
                     よろしくお願いします。


    mail toMIXI登録アドレスに当日緊急連絡用のケータイ番号をメールにてお知らせします。が、集合時間に大幅に遅れる場合は待てない事もありますのでご了承お願いします。


    まだ締め切っていませんがここまでの参加者は以下の通りです。
    【イベントトピから】
    ヨウコさん
    ショコラスペシャルさん
    misa misaさん
    かおるさん
    piyokoさん
    はせやんさん
    あやーご@余分三姉妹さん
    おいくんさん

    【カレンダーから】
    しぶかずさん
    ブルーバイクさん

    小路さん

    るぅ


  • [41] mixiユーザー

    2012年07月24日 23:33

    るぅさん
    今週の土曜日よろしくお願いいたします(o_ _)o
    誰も知らないし顔も分からず(;´Д`)とても不安なんですがσ(^◇^;)
    大丈夫でしょうか?
    あと、普通にトレランする格好でいいんですよね(~。~;)?
    すみません、こんな間際にコメしちゃってσ(^_^;
    でも必ず行きますので(^O^)v
    皆さんの足手まといにならないよう頑張ってついていきますo(^o^)o
  • [42] mixiユーザー

    2012年07月24日 23:59

    こんばんわ&初めまして!こやかともうします!
    直前で大変恐れ入りますが今週末の練習会参加させて頂きたく…ぜひ仲間にいれて下さい!トレラン大好きなのですがなかなか練習&習得の機会がなく…走りたくてうずうずでした。
    旦那も走るのですが走る女ではないので参加を躊躇しているようです…男性でも参加して良い感じでしょうか??
  • [43] mixiユーザー

    2012年07月25日 00:52

    ヨウコさん、みんなフレンドリーだから大丈夫ですょウインク普通のトレランの格好でOK土曜日は楽しく過ごしましょう!
  • [44] mixiユーザー

    2012年07月25日 01:03

    こやかさん、初めまして乙女座

    男性参加も大歓迎ですぴかぴか(新しい)ぜひご主人と一緒にいらしてください!
    お待ちしてます(^-^)/
  • [45] mixiユーザー

    2012年07月25日 08:18

    るぅさん、
    早速お返事ありがとうございます!ではわたしと旦那も参加させて頂きたいと思います!とーーーってもたのしみです!!mixiの登録アドレス、実は使えなくなってしまっているので汗、あとでDMにアドレスをお送りいたしますのでそちらにご連絡いただけませんでしょうか??お手数をおかけして大変恐縮です。〓〓

    みなさま、
    なんとかついていけるように頑張りますのでヨロシクお願いいたします!
    終わっての温泉&ビールビールも、楽しみですね〜!
  • [46] mixiユーザー

    2012年07月26日 09:54

    > 金太さん
    あいや((T_T))お会いできないのは残念です。
    またイベントで一緒に走れる日を楽しみにしています〜走る人

    >るうさん
    去年、参加させて貰った後、トレランシューズも買ったくせに、
    あれ以来機会がなく走れてないので楽しみです〜♪

    宜しくお願いいたしますわーい(嬉しい顔)
  • [47] mixiユーザー

    2012年07月27日 11:52

    参加のみなさま、山沿いは午後から夕方にかけ急な雷雨の可能性があります!

    コンビニカッパでも、準備出来る方は有った方がよいかと思います!
  • [48] mixiユーザー

    2012年07月27日 14:51

    申し訳ありません(TДT)足底筋膜炎の調子が思った以上に悪く…途中皆様にご迷惑もかけてしまうだろうし今回は見合わせることにします。゚(゚´Д`゚)゚。

    るぅさんにもかおるさんにも、お会いしたことない皆様にも会いたかったけど(TДT)

    またの機会にご一緒させてください☆
  • [49] mixiユーザー

    2012年07月27日 19:54

    明日は仕事‥。
    いや、その前に全然走れてないので、次回はもう少し練習して参加させていただけたらと思います電球

    その時は、どうぞよろしくお願いします走る人ぴかぴか(新しい)
  • [50] mixiユーザー

    2012年07月27日 21:55

    るぅさん。

    直前で本当に申し訳ありませんあせあせ(飛び散る汗)

    携帯の調子が悪く、2日間くらい、全くメールが使えなくて、
    仕事が全然終わらないんですよ〜ふらふら

    トレイル行きたかったんですが、申し訳ありません。

    参加される皆様、暑いだろうけど、頑張ってくださいね〜。
  • [51] mixiユーザー

    2012年07月27日 22:44

    ショコちゃん、うん、呟いてたね!耳も病院お大事にしてくださいね♪

    まいちんさん、お仕事ですかーブティック山はずっとそこにありますから、また次回行きましょう!!

    misa misaちゃん、忙しいことは良いことだ手(グー)おー!!お仕事頑張ってくださいね乙女座
  • [52] mixiユーザー

    2012年07月28日 20:11

    今日のコースはキツかったですが楽しかったですわーい(嬉しい顔)
    ありがとうございました
    今、河辺の梅の湯でお風呂いい気分(温泉)入って食事中レストランビール
  • [54] mixiユーザー

    2012年07月28日 22:15

    >おいくん
    荷物は梅の湯の受付にるぅさんの名前で預けてあります
    私達も21時まではいたのですが。
    無事下山できてなによりです。
  • [55] mixiユーザー

    2012年07月28日 22:31

    るぅさん、皆さん今日はお疲れ様でした(o_ _)o
    とっても楽しいコースでまた行きたいです(^O^)v
    いろいろとありましたが楽しかったです(ノ^^)ノ
    ありがとうございましたm(_ _)m
  • [56] mixiユーザー

    2012年07月29日 04:55

    るぅさん、素敵な企画をありがとうございました指でOK
    皆様、お疲れ様でした。
    凄くいい練習、勉強になりました(^∀^)ノ
    楽しかった〜ε=ε=┏( ・_・)┛
    現在いい感じで筋肉痛バキバキです(笑)

    また、機会があれば参加させて下さい。
  • [57] mixiユーザー

    2012年07月29日 10:08

    るぅさん、みなさま、
    素敵な会の企画をありがとうございました!走る女と素敵なサポーターのお兄様方と華やかな一日、とーーーーぉっても熱くて楽しかったです!トレランのとっても勉強になりました!
    わたしも足がいい感じにバキバキ筋肉痛です。また皆さんと走れるのを楽しみにしています。それまでせっせとアミノ酸を摂取し、練習にはげみます(((o(*゚▽゚*)o)))
  • [58] mixiユーザー

    2012年07月29日 19:53

    るぅちゃん、思い切って参加して良かったですわーい(嬉しい顔)。 すごく刺激のある練習になりました。
    UTMFや富士登山競争を走る今まで神様のように思っていた雲の上ランナーの生身の人に会えたり、同じ人間か?と思うようなアマゾネス様お二人に会えたり、皆さんのすごいガッツに触れ、雨の中一人RUNになり孤独に耐える練習にもなりました。

    帰りの川井駅でお話ししたように、いつものように筋肉痛になる事はなくて、今日は奥武蔵の山にお弁当持ってのんびりハイキング行ってきました。 筋肉痛にならないから筋肉が増えない、のだそうです、全く増えません。。。。。。悩みです涙。

    また皆さんと走れる事楽しみにしてます。

    >あやーごさん、井の頭公園、水曜日の夜の練習会、是非参加させてください。 まだ、リハビリ中で平日は走る事を許されていないので、OKになったら連絡させてくださいね。
  • [60] mixiユーザー

    2012年07月29日 22:21

    > ブルーバイクさん
    トレランお疲れ様でした〜揺れるハート
    20:20井の頭公園の野外ステージ集合してますので、遠慮なしに走りに来て下さいぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

    リハビリ頑張って下さいね!
  • [61] mixiユーザー

    2012年07月29日 23:57

    参加の皆さま

    奥多摩トレランお疲れ様でしたぴかぴか(新しい)
    そして要所々々でのご協力&アドバイスありがとうございましたるんるん

    いろいろありましたが大雨雷雨霧の山を体験し経験値もグッド(上向き矢印)し、転倒続出でしたが大きな怪我なく全員下山できて何よりでした。

    しかし楽しく走って気持ちよく下山したのに、私の不手際で最後には一部の方に不快な思いをさせてしまったことお詫び申しあげますm(__)m


    次回9/1も是非参加してくださいね!
  • [62] mixiユーザー

    2012年07月30日 00:15

    帰宅してから山での雷対策について調べてみました
    木の真下はもちろん、離れすぎてても危ないみたい

    参考サイト
    http://www.yamajikaze.net/fbtozan/knowledge_02.html

  • [63] mixiユーザー

    2012年07月30日 00:52

    参加者の皆さま、土曜はご一緒させていただき、楽しかったです!お待たせしてしまったり、一緒にお話しながら歩いたり、走ったりしていただき感謝です。時間の関係でお先に失礼してしまい、ご挨拶ができなかったのが残念でした。

    経験豊富な方たちと一緒だったので、安心してはしれました。雨もいい経験でした(笑)

    今後は下りの練習をして、しっかり走れるようになりたいな〜と思いました。筋肉痛も以前のトレランより軽かったから、今後も修行します!

    piyokoさん、雷対策の情報ありがとう!覚えておきます。

    るぅさん、写真アップありがとう!いい所でしたね。
mixiユーザー
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