）
どんな時も、どんな時も
小雨・・・結構毛だらけ
決行するぜよ
どんなだったか、感想を聞かせてくださいね
今、竹橋駅につきました、、、開始の３時には間に合わせます
上がりました
開催終了走る女JWB★春の練習会
詳細
2011年02月13日 00:00 更新
走る女JWB、春の皇居ラン 
日 時 2011年４月９日（土） 場 所 皇居周回コース （清麻呂の公園に荷物を置いてスタート） http://
集合時間と場所（どちらか選んでください） 14:00 JR神田駅 西口改札前
14:40 地下鉄竹橋２番出口清麻呂像前直接集合
着替え場所 
ラフィネ（利用料５００円） http://
千代田区スポーツセンター（利用料350円）シャワーとロッカーあります。 参加費 300円（関東支部活動費積立金としてご協力ください） 詳細はこちら
http://14:50 竹橋の清麻呂像の公園集合 、準備体操、クラス分け、集合写真
15:00 それぞれのペースごとにラン開始
２周〜４周を目標に走りましょう （ただし体調不良等の方は出来る距離まで） 17:00 スタート地点集合、解散（ラフィネ又は千代田区スポーツセンターにてシャワー＆着替え）
18:00 懇親会
飲み放題＆中華料理コース（食べきれないくらいの量）で3000円です。 
当日集合時に集金します。 懇親会からご参加の方は、ＨＰを参考に現地に直接お集まりください
http://
参加表明される方は、必ず「参加ボタン」をポチっと押して以下のことを必ず明記してください 
(キャンセルする場合も「キャンセルボタン」を押してね ） ランのみ参加 親睦会のみ参加 
ランと親睦、両方参加 
集合場所を選択（駅、清麻呂公園、懇親会会場） 
チームＴシャツを持っている方は、みんなで着て走りましょうコメント(99)
2011年04月09日 23:53
今日は楽しく走って、美味しい中華をたらふく食べて、飲んで、たくさん笑って、とてもいい練習会になりました
参加してくれた皆さんのお陰です
ありがとうございました
雨も嵐もの〜りこえ〜て〜、走る女パワー全開でした
桜もほころび始めた皇居、今年も去年と同様、エリック・ワイナイナー君と再会できました
集まった義援金は、東日本大地震のために寄付させていただきます。
おやっ@キャさリんズ
ピンクのランスカが桜とマッチして目立っていたわよん
celoさん
初参加、有り難うございます
今度はぜひ、特別企画で、「走る女ハッシュ」を開催してくださいね
みなぞう。
久々の登場で、サポーター復活ですね
上を向いて走れる よう、ｍｉｎｋ自作の歌を作ったのに披露し忘れちゃいました
eri☆ちゃん
懇親会からの参加でしたが、やはりいつものいい味でていましたよ
今度はぜひ爆笑ランしましょう
2011年04月11日 01:25
pico ちゃん
瀬戸際で都合がついての参加、ありがとう！
多分、初めての参加の上、お天気も危ぶまれたので、不安だったのではないかと思いますが、「勇気を出して前へ進む」ことで、次なる目標が見えてきたのよ、きっと
ぜひ、今後とも出来るだけ参加して、「ｍｉｎｋファミリー」または「ｍｉｎｋ一家」の一員となってね(笑)
pirokoちゃん
朝、風が強かったけど、皇居は穏やかに走れてホント良かったですね
久々のランだったのね〜
ほしん師匠からのレクチャー、よかったでしょう？
懇親会、あの中華屋さんの餃子は絶品でしたね〜
またパワーラン＆パワー中華で元気をつけましょう！
ゆみぺ ちゃん
「走る女コミュの誕生〜現在までの貴重なお話を聞けて、
さらにminkさん、るぅさんのパワーを感じました 」
そうよ〜。「走る女に歴史あり！」って感じでしょう〜？
支えあっていける仲間がいてくれるからこそ、くじけそうな時にも頑張れるのよね
今回はcelo師匠も来てくれて、新しいドアーが開く予感
心ある「走る仲間の輪」を着実に結んでいきましょうね
「ウイッキーー」と言えば・・・
「ナイスツーミーチュー
」でしょう
- mixiユーザー
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