管理人様、
いつもながらの講座の案内の書き込み
失礼します。シニアマスターの石戸谷です。

ここのところ一気に暖かくなり、東京の桜も咲き始めて
きたようです。
そんな春らしさをより感じてもらえたらと、食を通じて
健康と美を実現する講座、 ＦＡＳ講座の４月のテーマを
「春」 にし、それを意識した講座、二講座を開催します。

では早速講座の案内をさせてください。
まず４月５日日曜日の講座の案内になります。

冬に固まった体をほぐす、自宅で簡単にできるヨガを
学び、その後ベジフルビューティーの方のお話を聞き、
最後に春服をキレイに見せる立ち姿勢とウオーキングを
学んでいきます。

講座終了後はきっと、原宿表参道を歩くのがとても
楽しくなります。
では講座の案内になります。

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ＦＡＳ講座?（ビューティセミナー）

しなやかボディライン
ビューティアドバイザーから学ぶ
「春一番☆女性限定
賢く楽しく美しくなるボディメイキング 」
＜和歌山からもぎたてのフルーツが届きます＞

開催概要
◇開催日時：４月５日（日曜）
午後１時（１２時半会場）〜４時半
◇開催場所：美容専門学校　
　ＴＯＫＹＯビューティアドバイザースクール
東京都渋谷区神宮前6-31-15　マンション３１　８Ｆ
（１Ｆがアメバのスタジオになっています）
◇アクセス：ＪＲ原宿駅徒歩３分
地下鉄千代田線明治神宮駅前すぐそば

◇参加費：５０００円
（会場受付にてお支払いください）
＜前日までのキャンセルについては全額キャンセル料がかかります＞

◇募集人数：１５名限定

◇申込期日：４月４日まで
◇お申込み方法：
ＦＡＳ公式ホームページ　
http://food-and-soul.com/　
のお問い合わせフォームより、お申し込みをお願いします。　
また携帯からの申し込みは、
fas@food-and-soul.comになります。
申し込み確認後、事務局より折り返し受付の確認をします。

◇講座内容：
○第１講座
「自宅でできる☆簡単ヨガでしなやかボディ」
午後１時〜２時半
講師：弘光絵美さん（健康・食育シニアマスター）
プロフィール：http://www.shokuiku.bz/graduate/index.html＞

○第２講座
「春キャベツで体内美人になる」
午後２時半〜午後３時の間
講師：山崎ちえさん　（ベジフルビューティーアドバイザー）

○第３講座
「春服をきれいにしなやかに着こなすウオーキング」
午後３時〜４時半
講師：花田香代子さん（エレガントビューティーアドバイザー）

◇講座コンセプト：
○春のお出かけが楽しくなる
○太りにくい体質になる工夫
○食と美と運動について学べる

◇当日ご持参いただくもの
○動きやすい服装（着替えスペースあり）
○大きめのタオル（ヨガで使用）
○ヒール（お持ちでしたら）

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以上になります。なお恒例の講座の案内チラシは
もうちょっとで出来上がりますので、しばしお時間を下さい。

次に４月のもう一講座の予定になります。

４月１４日（火曜）午後７時〜
ＪＲ大井町駅そば　きゅりあん調理室にて開催

みんなで楽しむ
野菜ソムリエの先駆者から学ぶ
「春爛漫☆旬の野菜と果物でハッピータイムを手に入れる」
講師は、ベジタブル＆フルーツ・シニアマイスターの
土方康子さん
＜http://oixi.jp/dearfruits/＞、
になります。
旬の果物を題材にした、美味しさ満点のセミナーです。

両講座とも参加申し込みの受付けを始めています。
興味あってお時間合う方はぜひＦＡＳのホームページ
http://food-and-soul.com/index.html
よりお申し込み下さい。

なお５月のＦＡＳ講座のテーマは、和（の心）をテーマに
した講座を開催します。
伝統芸能の能の先生をされている方と食への造詣が深く、
食育活動の第1人者でもあります、日本箸文化協会の
小倉朋子先生
http://totalfood.jp/
に登壇していただくことになっております。

忙しい中かとは思いますが、ふるっての参加
お持ちしております。

長文での案内失礼しました。