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開催終了オーガストラン＠RUN×１０

稲荷湯練習会

稲荷湯練習会

詳細

2011年08月04日 01:11 更新

いつの間にか８月になってました。

恒例のオーガストランです。
今年は、ＲＵＮ×１０連動企画で行きましょう！

某ランニング雑誌では、オクトーバーランといって１０月に距離稼ぐようになってますが、それでは本番に疲れを残すので、暑い時期こそ皆で練習をアップして走行距離もアップしましょう。

ＲＵＮ×１０については、下記リンクをご参照ください。
http://mixi.jp/view_event.pl?id=60962370&comm_id=1452146

コメント(66)

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  • [27] mixiユーザー

    2011年08月15日 08:47

    15日 レイクタウン往復と周回。30キロ2時間27分。
    計201キロ。

    ２日休んだからきもちよく(は、ないけど)走れた。

  • [28] mixiユーザー

    2011年08月15日 17:09

    今年は故障で参加しません。
    皆様、無理せず頑張ってください。

  • [29] mixiユーザー

    2011年08月15日 22:09

    8/15　8キロ　激走ランニング　3000×2本

    累計走行距離　110キロ

    ８月も終戦記念日のきょうで折り返し。
    本練習が始まる頃に国立競技場に吹いた風は涼しかったです。

  • [30] mixiユーザー

    2011年08月15日 23:19

    帰宅ラン１８km

    累計距離１９０km

    集中切れて電車乗っちゃった…バッド（下向き矢印）

  • [31] mixiユーザー

    2011年08月16日 21:41

    16日 朝の皇居３周

    216キロ。

    盆休みで２キロ増量しました…

  • [32] mixiユーザー

    2011年08月17日 19:00

    17日 朝130分LSD20キロ。
    さっき、キロ４で5000。19分50秒

    計241キロ


    で、１キロ減量。

    というか落ちないなぁ

  • [33] mixiユーザー

    2011年08月18日 00:23

    帰宅ラン２０km

    累計距離２１０km

    今週末は火祭りかぁ〜晴れちょっとは落としたほうが良いのかな…。

  • [34] mixiユーザー

    2011年08月18日 09:23

    17日 近所ぐるぐる6km

    93km

  • [35] mixiユーザー

    2011年08月18日 21:36

    18日 激走 アップで回廊７周。
    回廊４周(650×4)インターバル×３本 つなぎ１周。
    10分15-10分19-10分08

    計 255キロ


    最後までもって良かった〜

  • [36] mixiユーザー

    2011年08月18日 22:45

    8/16　 5キロ　皇居一周
    8/18　10キロ　赤坂御用地三周とか

    累計走行距離　125キロ

    16日は軽いハンガーノックで撃沈。アフターで焼肉を控えていたので昼を軽く済ませたのがよくありませんでした。今夜は四ツ谷の「塩湯」から友人と。アフターは四谷三丁目の「かむろ」でした。

  • [37] mixiユーザー

    2011年08月19日 20:38

    19日 朝10キロ45分。

    265キロ。

    雷がすごかったけど雨が降る前で良かった〜

  • [38] mixiユーザー

    2011年08月19日 22:23

    涼しくなりましたね〜
    ラストスパートです。ダッシュ（走り出す様）

  • [39] mixiユーザー

    2011年08月20日 00:00

    帰宅ラン２０km

    累計距離２３０km

    涼しいですね〜♪明日は火祭りに備えてゆっくり〜いい気分（温泉）

  • [40] mixiユーザー

    2011年08月20日 07:19

    17日
    涼しいなか、近所ぐるぐる9km

    TOTAL 102km

  • [41] mixiユーザー

    2011年08月20日 12:14

    今朝は涼しく良かったですね〜

    20日120分ジョグ21キロそうか公園

    286キロ

  • [42] mixiユーザー

    2011年08月20日 21:36

    20日
    750m×２を６セット
    750m×３を１セット
    750m×５を１セット
    都合、750m×20周で15km

    TOTAL 117km

  • [43] mixiユーザー

    2011年08月22日 01:08

    火祭りロードレース２１km

    累計距離２５１km

    涼しくてめっちゃ走りやすかった〜♪
    キツいけど、緑いっぱいでリフレッシュには良いかも♪富士山

  • [44] mixiユーザー

    2011年08月22日 19:53

    雨上がってすぐジョグ。

    15キロ

    301キロ

  • [45] mixiユーザー

    2011年08月22日 21:18

    22日
    皇居４周
    今日は涼しかった。

    TOTAL 137km

  • [46] mixiユーザー

    2011年08月22日 21:22

    皇居ラン１０km

    累計距離２６１km

    ひっさしぶりの皇居♪のんびり２周走る人走る人

    たらさんとまいけるさんに遭遇♪

  • [47] mixiユーザー

    2011年08月22日 23:26

    あら、今日は皆さん皇居だったのね。
    皇居見えるとこまでは行ったんですけど。

  • [48] mixiユーザー

    2011年08月23日 19:56

    23日

    朝 60分ジョグ11キロ
    夕方 ３キロと１キロと１キロ。

    計 317キロ

    また 暑いんだバッド（下向き矢印）

  • [49] mixiユーザー

    2011年08月24日 21:04

    24日
    皇居３周

    月曜と違って暑いし、やっぱり水曜日混んでますね…

    TOTAL 152km

  • [50] mixiユーザー

    2011年08月25日 00:02

    帰宅ラン２０km雨

    累計距離２８１km

    完全にやられました〜(/;__)/

  • [51] mixiユーザー

    2011年08月26日 07:16

    ジムラン６km

    累計距離２８７km

    やっぱりトレミルはつまらん台風

  • [52] mixiユーザー

    2011年08月26日 11:07

    久しぶりにアップデート
    ボチボチ走れるようになりました。
    朝ラン万歳。

    8/16 10km 皇居朝ラン
    8/19 10km 皇居朝ラン
    8/20 23km LSD
    8/21 6km よこはま月例　1+5
    8/22 15km 皇居2周＋
    8/23 10km 皇居朝ラン
    8/24 14km みなとみらい
    8/25 10km 皇居朝ラン

    累計　170km

  • [53] mixiユーザー

    2011年08月27日 07:24

    雨の皇居ランラン１５km

    累計距離３０２km

    がらがらで走りやすかった〜♪

  • [54] mixiユーザー

    2011年08月27日 11:24

    24日 そうか公園20キロ
    25日 皇居18キロ
    26日 朝の江戸川12キロ
    夜の皇居16キロ
    27日 そうか公園20キロ

    計 403キロ

    今日は仕事が忙しいです…

  • [55] mixiユーザー

    2011年08月27日 13:39

    27日
    750m×30周
    5周ユル＆5周シッカリを３セット
    最後の１セットのシッカリは、１セット目のユルとそんなに変わらなかったげっそりげっそりげっそり

    TOTAL 174km

  • [56] mixiユーザー

    2011年08月28日 18:33

    月例川崎１５km

    累計距離３１７km

    暑かったけど気持ち良く走れました〜♪

  • [57] mixiユーザー

    2011年08月29日 23:27

    帰宅ラン１８km

    累計距離３３５km

    なんかやたら疲れた…。

  • [58] mixiユーザー

    2011年08月29日 23:47

    29日　皇居3周15km

    TOTAL 189km

    土曜日の練習の疲れが取れてないので体が重い・・・
    練習のせいでないかも(汗)

  • [59] mixiユーザー

    2011年08月30日 09:01

    8/21　 5キロ　皇居１周
    8/22　10キロ　激走ランニング＠国立競技場　
    8/23　 5キロ　神宮外苑４周
    8/28　10キロ　遠野じんぎすかんマラソン

    累計走行距離　155キロ

    ８月はもう少し走り込むつもりでしたあせあせ
    ９月は頑張りますウインク

  • [60] mixiユーザー

    2011年08月30日 21:10

    8/30 10キロ 皇居２周

    累計走行距離 165キロ

    明日は走れないかな。皆さん、お疲れ様でした。

  • [61] mixiユーザー

    2011年08月30日 23:10

    29日 朝そうか公園10キロジョグ
    30日 朝そうか公園10キロジョグ
    夕方3000と1キロ

    本当は5000の予定がつぶれただけですが。


    計427キロ


    明日は休むつもりでしたが427ってなんか嫌だからちょっと走ろうかな…

  • [62] mixiユーザー

    2011年08月31日 08:07

    30日
    近所ぐるぐる8km
    途中で雨…
    予定では距離合わせで200kmにするつもりだったのに…

    今日は、雨で走れないかな？

    TOTAL 197km

  • [63] mixiユーザー

    2011年08月31日 15:23

    今朝は3キロジョグ

    計430キロ

    ２年振りに400越えました。
    お疲れ様でした

  • [64] mixiユーザー

    2011年08月31日 21:06

    なんか気乗りしないまま家路に着いてしまいました…。

    ９月はもっと頑張りますあせあせ（飛び散る汗）

  • [65] mixiユーザー

    2011年08月31日 22:33

    31日
    近所ぐるぐる5km

    TOTAL 202km

    完全に距離合わせ
    なんとか200km

    １ヶ月ありがとうございました。

  • [66] mixiユーザー

    2011年08月31日 23:02

    イベントには参加表明しませんでしたが、皆さんに刺激を受けて205キロ走りましたわーい（嬉しい顔）
    まとめて募金も致します。

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