開催終了スラックライン(綱渡り)とラン
詳細
2010年07月09日 21:41 更新
スラックラインイベント掲載です☆
開催日時：7/10(土)
14時に皇居半蔵門口(千鳥ヶ淵公園半蔵門側付近)集合
おすすめスポット(ビジター料金安い)
SPH ゴルフ＆ランニング 紀尾井町
千代田区麹町3-2-6 麹町共同ビル1F
(新宿通り沿い、エクセルシオールとすき家の間にあります)
■Tel：03-6268-9944
マップURL
http://
グーグルマップ
http://
SPHはランニングステーション施設です。ここで着替え、シャワーが利用できます。(500円)
施設利用する人はして、施設利用しない人もそのままこの店の前に集合してください。
紀尾井町って書いてあるけど全然紀尾井町じゃないので間違えないでください。地図参照。
新宿通り沿い、エクセルシオールとすき家の間にあります。
<<time schedule>>
14時〜皇居半蔵門口から皇居1〜2周＋市ヶ谷周辺までjog
15〜15時半〜 市ヶ谷と四ッ谷をつなぐ遊歩道沿いの木々でスラックラインやる
17時ごろ現地解散で終了、アフターやるならまた最集合
という感じです。
ふるってご参加ください！！
--
パケ(おかもとKジロー)が最近はまっているスラックラインをやってみようというイベントです。
スラックラインとは＝綱渡りです。
木と木のあいだにラインを張って、その上を歩いたり飛んだりして遊びます
走るのに必要な体幹がなかなか鍛えられます。そしておもしろいです！
久々に筋肉痛が味わえますヨ！
ランニングウェアやシューズのまま乗れます。また高さも50cm程度に調整しますので安全です。
参考：スラックラインのコミュ↓
http://
まあ、最初は立つのも難儀なんですが慣れていくとまず立てます。それから歩きます。
30分〜1時間もやってると立ってバランスを取ることができると思います。
2〜3時間もやってると少し(数m)歩けるようになると思います。
4月につくばのラン仲間に教わってドハマリし、ランの合間にスラックラインの日々です！
ヒデゾーさんとも少し話してイベントを立てさせていただきました！
ラインの準備、場所の確保、養生等は全てパケが責任持って行います。手ぶらでお越しください。
開催日時：7/10(土)
14時に皇居半蔵門口(千鳥ヶ淵公園半蔵門側付近)集合
おすすめスポット(ビジター料金安い)
SPH ゴルフ＆ランニング 紀尾井町
千代田区麹町3-2-6 麹町共同ビル1F
(新宿通り沿い、エクセルシオールとすき家の間にあります)
■Tel：03-6268-9944
マップURL
http://
グーグルマップ
http://
SPHはランニングステーション施設です。ここで着替え、シャワーが利用できます。(500円)
施設利用する人はして、施設利用しない人もそのままこの店の前に集合してください。
紀尾井町って書いてあるけど全然紀尾井町じゃないので間違えないでください。地図参照。
新宿通り沿い、エクセルシオールとすき家の間にあります。
<<time schedule>>
14時〜皇居半蔵門口から皇居1〜2周＋市ヶ谷周辺までjog
15〜15時半〜 市ヶ谷と四ッ谷をつなぐ遊歩道沿いの木々でスラックラインやる
17時ごろ現地解散で終了、アフターやるならまた最集合
という感じです。
ふるってご参加ください！！
--
パケ(おかもとKジロー)が最近はまっているスラックラインをやってみようというイベントです。
スラックラインとは＝綱渡りです。
木と木のあいだにラインを張って、その上を歩いたり飛んだりして遊びます
走るのに必要な体幹がなかなか鍛えられます。そしておもしろいです！
久々に筋肉痛が味わえますヨ！
ランニングウェアやシューズのまま乗れます。また高さも50cm程度に調整しますので安全です。
参考：スラックラインのコミュ↓
http://
まあ、最初は立つのも難儀なんですが慣れていくとまず立てます。それから歩きます。
30分〜1時間もやってると立ってバランスを取ることができると思います。
2〜3時間もやってると少し(数m)歩けるようになると思います。
4月につくばのラン仲間に教わってドハマリし、ランの合間にスラックラインの日々です！
ヒデゾーさんとも少し話してイベントを立てさせていただきました！
ラインの準備、場所の確保、養生等は全てパケが責任持って行います。手ぶらでお越しください。
コメント(56)
2010年07月02日 01:01
うおー参加増えてきたね！テンション上がる！アゲアゲ！
るいべさん
綱渡りは14時〜14時半開始ってとこですかね？
四ッ谷の麹町口を出て、雙葉学園とか東京中華学校とかある側の土手沿いで張っとります。
直接現地にいらしてください！
一応メッセで電話番号送っておきますけんわかんなかったら電話ください！
teruminさん
全然おっけーです！がっつり走り＆綱渡りいらしてください。
バニーさん
アキレスお大事にしてください！走るだけとか寂しいッスけど。。！
治すのが先決ですからね！
奇跡的に回復してたら綱渡りもカモンナ！です。
ヒデゾーさん
パチ玉くらいのだったら俺がハジいてあげます！ビビビビン！
花子さん
先日は稲練でどうもでした！ぜひともガッツリ渡っちゃってください！！
いい運動になりますぜ！！
2010年07月05日 12:31
昨日は飛鳥山公園で張りましたがゲリラ豪雨にみまわれ早期退散。。
(その後王子で4時間飲み)
不完全燃焼！
写真は豪雨前のトレ風景です。
スラックラインはランにとっては補強という位置づけですが
遊び心をもって力を抜いて、ラインとたわむれる感じで親しむと良いと思います。
ヒデゾーさん
かなりキクでしょう？でもいい補強になると思いますよ。
自分も最初のころ物凄い筋肉痛があったし
ジャンプを始めてからは数年振りに腰痛出たりと悩まされましたが
今はほとんど出なくなりました。適応したんですかね。
きよまろさん
簡単そうで意外と難しいのがスラックですね〜。
毎回、やる度に発見があります！
ぜひ市ヶ谷で練習しましょう！今度から蚊取り線香おきますんで。
おやまさん
こちらこそ参加ありがとうございます！
思ったとおり皆、粘って楽しんでくれてよかったですｗ
やってみるとわりと難儀ですが、上達すると喜びが大きいスポーツです。
またぜひやりましょう！
2010年07月09日 21:45
明日が第二回のスラックラインイベントです！
とりあえず雨っぽいですが小雨決行で。。
多分、一人でも張ってますｗ
集合ですが明日は納会がないので14時くらいはいかがでしょう。
またアルさんなどはオアシスの方から来られるので集合をSPH前はやめて
半蔵門口にしませんか。そこからジョギングスタートという感じで。
SPH使う人は使って、とりあえず集合は皇居の半蔵門入り口でっていう。
それか、前回やったとき結構皆の疲労が大きかったようなので
ランなしで、スラックラインだけのイベントにしてもいいかなと思いました。
ランは自主にして、スラックの時間だけ決めて集合でもいいかなと思います。
走りたい人は自主的に走ってから合流するとか。
どっちでもいいですけどね。
けっこうギリになってしまいましたがよかったらご意見くださいませ。宜しくお願いします。
2010年07月11日 10:31
レポートと所感 7/10sat イベント
昨日はまず14時に皇居半蔵門口集合、そこからアルさんとりょうぶさんと皇居ラン。
まず皇居2周。暑いわりに走りやすくて気持ち良かった。
その後一旦解散して四ッ谷の遊歩道で再集合し、15時半スラックスタート！
クーラーにハートランド、ビールをガンガン忍ばせ。。
スラック終わってから飲もう！と言ってたけどガマンできず途中で乾杯。
でも逆に力抜けてリラックスしてイイ感じだったです。3人で2ガロンくらい飲んだか。
アルさん、りょうぶさんメチャメチャ吸収が早く、サッと5m強を渡りきる。
りょうぶさんは往復もOK。元ボルダラーだけありバランスと体幹の強さハンパない。
というより二人とも山を走っているのでやはりとにかく体が強いという感じがする。
登り下りとか不整地を走ることで鍛えられておるのか。
そこでスラックラインをやると更に体幹の補強となりランとの相乗効果をもたらすと思った。
また先日はけっこう人数居たけど、今回のような少数だと逆に俺も教えやすいし
人が乗るのをどんどん見て、ガンガン乗れるのでそれもまたいい練習となる。
少数ならではの良さがあったです。
暗くなったので19時に終了し、余ったビールを消化するためその場で一時間宴会。。！
先日NHKでやったトレラン特集の話とか山の話とか二人からいろいろ聞きました。
山、走って、スラックやりたいな〜って思った。
その後俺は葛西に行きボルダリングジムでまたスラックラインしました。。ｗ
という感じの稲練ランスラ、2週連続イベントでした！
俺が初めてスラックラインと出会ったのが4月。
やった瞬間思ったのが、ランナー仲間にこれ味わって欲しいな〜ということでした。
思った通り凄くランナーと相性が良いと思いました。スラックライン。
また開催させていただきます！ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました。
体験された皆さまは周りにもぜひスラックラインの魅力を伝えていただければと思います！
知らなければ知らないままで終わっちゃいますが。。
本当にこんなキツくて面白くて楽しい遊びはないので、どんどん広めていきたいと思ってマス。
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
困ったときには
