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開催終了ランニングクリニックのご案内

稲荷湯練習会

稲荷湯練習会

詳細

2007年06月16日 23:41 更新

大好評の白方健一コーチによるランニングクリニックも第３回。普段の練習ではなかなかわからない自分のフォームの癖。フォームチェックで確認しましょう。初めての方も是非どうぞ。当日の大まかな流れは以下のとおり。今回の夕食はときどき話題に出る、きよまろの友人たちが出演している銀座のライブハウスを考えています。

15:30　着替えて稲荷湯前に集合、準備体操・ストレッチ
15:50〜17:00　ジョギング（桜田門時計台前or千鳥ヶ淵公園まで）
17:00〜18:30　クリニック（実技）、終了後稲荷湯までジョギング、整理体操・ストレッチ
19:30〜　夕食

参加費は一人1500円程度（夕食代別）になりますのでよろしくお願いします。

コメント(54)

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  • [15] mixiユーザー

    2007年06月23日 06:53

    よーへい君、既にクリニックは成立確実な人数になっています（一応１０名が目処）。当日まで引っ張って下さい。

  • [16] mixiユーザー

    2007年06月23日 06:57

    ■クリニックに参加される皆さんへ
    今回は稲荷湯の後で一旦解散にします（講義なし）。銀座のライブハウスにお付き合いしていただける方、改めて参加表明の書き込みをお願いします。このライブハウスではきよまろの２０年来の友人がバンドのリーダーで出演しています。オーナーはザ・ワイルドワンズの加瀬邦彦さん。今でも加山雄三さんが月に一回、ライブに現れます。

  • [17] mixiユーザー

    2007年06月23日 07:10

    今回も参加させて下さい。
    その後の食事会もよろしくお願いします。楽しみにしてます。

  • [20] mixiユーザー

    2007年06月23日 10:03

    三回目の参加
    よろしくお願いします！

  • [21] mixiユーザー

    2007年06月23日 10:19

    ライブハウスいいですね。行きますよ！
    三 (/ ^^)/

  • [22] mixiユーザー

    2007年06月23日 10:23

    え〜〜講義ないのですか？　淋しいな〜

    でも食事会はぜひ参加させてください！

    稲荷湯練習会初参加の方も大歓迎ですから（実は私もクリニックが初参加イベントでした）どんどん白方コーチのレッスンを受けに来てくださいね！　ポチッとするだけですよ　(^^)

  • [23] mixiユーザー

    2007年06月23日 13:48

    すいません。
    もしかしたら、この日富士山に行くかもしれません。前々から予定していたのですが、この日に決まるとは…
    いったん、キャンセルします。
    m(_ _)m

  • [24] mixiユーザー

    2007年06月23日 14:26

    ランニングクリニック出てみたかったんですが・・・
    7日まで出張の為、参加出来ず・・・。
    次回ありましたら是非・・・冷や汗

  • [25] mixiユーザー

    2007年06月23日 15:54

    ヒデゾーさ〜〜ん
    　今年の富士山の残雪は異常ですよ
    　その日程ですとまたもや登頂できない可能性ありますが…
    　
    http://www.sannichi.co.jp/local/news/2007/06/21/4.html

    　アイゼンとかピッケルで行くのなら良いけれど

  • [26] mixiユーザー

    2007年06月23日 18:43

    にゃあごさん
    ここに書いていいかな〜って書いてます。
    暑くなってきたため、茅ヶ崎からも毎朝富士山見えなくなりました。
    確かに先週行った人は8合目で引き返してきたそうです。
    雪が残っているようなら、クリニックに行きます。私より本がいるので…山で無理は禁物ですね。

  • [27] mixiユーザー

    2007年06月25日 10:37

    ようやく、参加ポチができます♪
    白方コーチ、よろしくお願いします
    きよまろさん、毎度コーディネートありがとうございます

  • [29] mixiユーザー

    2007年06月26日 15:44

    手（チョキ）作戦成功手（チョキ）
    土日争奪戦、まずはクリニック奪取しましたっ(爆
    ついでに娘の面談日も変えてもらいました←ここまでするか?!冷や汗

    クリニックもライブハウスも参加させてくださーいわーい（嬉しい顔）

    あとはお天気が晴れor曇りでありますように〜

  • [30] mixiユーザー

    2007年06月27日 01:32

    再び、参加します。
    富士山危ないので、8月にしました。
    朝から晩まで参加します。

    昼のお昼寝スポット探しています。

  • [31] mixiユーザー

    2007年06月27日 07:51

    belleさん、連戦連勝モードになってきましたね〜(^O^)

  • [32] mixiユーザー

    2007年06月27日 09:19

    すみません,参加表明遅くなりました〜
    大丈夫ですか？何卒,ヨロシクお願いです！！

  • [33] mixiユーザー

    2007年06月27日 22:16

    >ピンクさん
    予断は許しません?!(笑
    でも嬉しい♪♪　
    次はナポリとトレイルを取りに行かねば(爆)

  • [35] mixiユーザー

    2007年06月28日 07:09

    次回のランニングクリニック、スタート時間が少し遅くなるかも知れません。白方コーチと調整中です。書き込みに注意していて下さい。それから夕食（打ち上げ）不参加の方は必ずお知らせ下さい。なお、今回は講義はありませんが、夕食時や移動時に白方コーチにランニングに関する質問をしていただくことはＯＫです。ご心配なく、にゃあごさん。

  • [36] mixiユーザー

    2007年06月28日 07:22

    きよまろさま、わざわざありがとうございます〜(^^)
    ゆれないペットボトルの水の訳を聞かなくては！笑

  • [37] mixiユーザー

    2007年06月29日 14:52

    開始時間を変更します。白方コーチのご都合により１時間遅らせることにします。当日は16時30分に集合して下さい（これで朝ラン参加者が増えるかな）。お間違いのないようによろしくお願いします。

  • [38] mixiユーザー

    2007年06月30日 01:56

    ☆当日（７日）の予定
    16:30　着替えて稲荷湯前に集合、準備体操
    16:45　皇居周回コースへ移動、クリニック開始
    18:15　クリニック終了、稲荷湯前で解散
    18:45　ライブハウス組は銀座へ移動

    きよまろは１日から６日まで海外出張です。ライブハウスは全員＋白方コーチで予約してあります。６日の夜に最終人数を確定させますので行かれない方は必ず書き込んでおいて下さい。

  • [39] mixiユーザー

    2007年06月30日 01:58

    ☆ランニングクリニックの受講生について
    白方コーチの指導の都合上、２０名（きよまろを除く）で締め切らせていただきます。よろしくお願いします。

  • [40] mixiユーザー

    2007年07月02日 18:33

    ミクシィやってない人1名参加したいのですが、まだ大丈夫ですか？
    ライブハウスまで参加するということです。

  • [41] mixiユーザー

    2007年07月04日 22:55

    今からでも間に合いますでしょうか？
    参加させていただければと思います。

  • [42] mixiユーザー

    2007年07月05日 20:10

    あうーTT

    やっぱ、その日は仕事がずらせませんふらふら

    足も復調してないし、神様のお告げだと信じて仕事します涙


    食事会(飲み会？)からの参加でお願いしますm(__)m

  • [43] mixiユーザー

    2007年07月06日 00:28

    遅くなりましたが、クリニックのみ参加でお願いします。
    本当にギリギリになってしまってスミマセン☆

  • [45] mixiユーザー

    2007年07月06日 08:07

    私もクリニックのみの参加でお願いします。
    よろしくお願いします。

  • [46] mixiユーザー

    2007年07月06日 22:47

    きよまろです。海外出張から帰国しました。ヒデゾーさん、からさん、よーへいくん、アイさん、やっさるさん、ちえぞーさん、了解しました。明日のクリニックは雨天決行です。よろし
    くお願いします。

  • [47] mixiユーザー

    2007年07月06日 23:39

    明日の夜の会場です（↓）。よーへいくんはお腹一杯にして来て下さい。明日は早い。もう寝るゾー！

    http://www.kennedyhouse-ginza.com/about.html

  • [48] mixiユーザー

    2007年07月06日 23:40

    ＞きよまろさん
    俺は明日は食事会からの参加です。

    何時ごろに何処に行ったらいぃですかね？

  • [49] mixiユーザー

    2007年07月06日 23:42

    ■よーへいくん
    19時に予約。一回目のステージは19:15からになります。待ってるよ！

  • [50] mixiユーザー

    2007年07月07日 15:00

    ランクリ前に１５時３０分過ぎくらいから１周軽く回ってます。

  • [51] mixiユーザー

    2007年07月07日 15:03

    はじめまして｡ヒデゾーさんから紹介してもらったみかりんです｡今日のクリニックに参加させていただきます｡宜しくお願いします｡

  • [52] mixiユーザー

    2007年07月07日 23:09

    白方コーチ、きよまろ代表、クリニックに参加された皆様お疲れ様でした。

    コーチは本日三本目のクリニックということでお疲れの所を本当にありがとうございました。短い時間ながら中身の濃い内容でした。
    打ち上げに私用で参加できず本当に残念でしたぁ〜(:_;)

  • [53] mixiユーザー

    2007年07月07日 23:22

    にゃあごさん
    残念です。
    Bellさんが超盛り上がってました。(^O^)/
    私もかなり楽しみました。なんか高校時代を思い出しました。

    ランクリで教えて頂いた、腿上げ明日から実践したいと思います。

    来月が楽しみです。
    o(^-^)o

  • [54] mixiユーザー

    2007年07月07日 23:35

    皆さんお疲れさまでした。ありがとうございました。
    アフターランも楽しかったです。
    フォームチェックでコーチに前回と同じ事を指摘されました。
    このクセを直さねば・・
    また参加させて頂きます。

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  • 2007年07月07日 (土) 15:30 神田稲荷湯集合
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