会社帰りにスッキリしたい方にお勧めです

ピラティスはインナーマッスルを鍛え、姿勢改善の効果があります。
そのため、腰痛持ちの方や、肩こりがひどい方には
最も良いエクササイズです
もちろんダイエット効果もあります。

普段は午前〜夕方までのレッスンをしていますが、
仕事でストレスや疲れがたまってる方のために
夜のレッスンを開催いたします！！

11月30日（火）｛好評であれば継続も考えています｝
場所…東中神駅　徒歩10分（富士見会館）
時間…19:30〜20:30・20:50〜21:50（60分）
金額…1000円
定員…5名〜10名（男女問わず）

友達、ご夫婦やカップルでの参加も大歓迎です
ご質問、お問い合わせお気軽にメッセージください

Dance&Pilates Viola(ｳﾞｨｵﾗ）　誰でも参加できるコミュニティです
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5305710