誰にでもできる！速効エクササイズ
〜body-mind-spirit〜Flow naturally
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　　　地下鉄沿線！子供連れOK☆
初心者ベリーダンス＆ボディメイク
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湘南鎌倉、横浜駅西口、吉野町、二俣川の四カ所にてお子様連れOK!ベリーダンス＆ボディメイク教室開催中　クラスをスタートして約２年で毎月200名以上の女性が参加されています！初めてレッスンをするママ、OL,学生といった幅広い年齢の女性が一緒に楽しめるエクササイズ　おばあちゃまと一緒に参加されて居る方もいらっしゃいます！あなたのその空いている時間を活用しませんか？


◆ボディメイクメインのベリーダンスクラスmagnolia（マグノリア）
◆ショーに参加する方向けベリーダンスLilas（リラ）

二つのクラスに分けてレッスンをしています発表会に参加しなくてもOK！
magnoliaはベリーダンスの動きを元にしたエクササイズ
楽しく腹筋、気になる腰回りのお肉、骨盤矯正をしていきますインストラクターは水泳指導、生涯スポーツ指導を１４年以上の経験がある体育大学卒業ママインストラクターなので女性の気になる部分を丁寧に指導！
またLilasクラスでは2011年４月に行われるアースデーに向けて練習を開始しました！

あなたの健康、美容、こころのリフレッシュの為のエクササイズ！
あたらしい世界を開きませんか？


【クラス内容】毎月内容を変えながら１年を通してカラダを整えていきます！
　　　　　　　こちらより動画などでご覧になれます
　　　　　　　http://flownaturally.com/magnolia.html
　　　　　　　http://blog.shop.flownaturally.com/?cid=17011

【お申し込み】
・鎌倉クラス　→http://shop.flownaturally.com/?mode=grp&gid=127790
・吉野町クラス→http://shop.flownaturally.com/?mode=grp&gid=70608
・横浜クラス　→ttp://shop.flownaturally.com/?mode=grp&gid=70610
・二俣川クラス→http://shop.flownaturally.com/?mode=grp&gid=70609

【お問い合わせ】ホームページ→http://flownaturally.com/
　　　　　　　　メール　　　→info@flownaturally.com

【関連コミュニティ】横浜子連れOK☆ベリーダンス
　　　　　　　　　　http://mixi.jp/view_community.pl?id=3962740　
　　　　　　　　　　ボディコラムなどアップしています！

【インストラクター】tomoko

日本女子体育大学卒。鎌倉在住。息子一人。
水泳インストラクターを14年、幼児英会話講師などを経て現在に至ります。
ベリーダンスインストラクター、ダンサー、シンガーとしても活動しながら
女性の為のカウンセリングやセラピーをする傍ら、アクセサリーアーティスト
としても幅広く活躍中。