「子宮美人（月経血コントロール）ヨガのワークショップ」
開催のお知らせです
手作り布ナプキンのご紹介＆販売致します

日時；　２０１３年６月６日（木曜日）　１１：１５〜１２：４５（９０分）

場所；　zaccafe[月の工房」３Ｆレンタルスペース
　　　（埼玉県和光市諏訪１−１　ＴＥＬ；０４８−４６７−６２８１）
　　　　http://kobo.s-moon.co.jp/

定員；　８名（女性限定）

料金；　１８００円／１回　※ヨガマットレンタル２００円（要予約）

予約；　1週間前までにメールにて直接お申し込みください。
　　　　　メール　kaori1223baobab@gmail.com
　　　　 (お名前、連絡先、ワークショップ名、ヨガマットレンタルの有無）
　　　　　※空きがある場合は、前日まで受付いたしますご希望の際は、ご連絡ください。
　　　　　※キャンセルは２日前までにご連絡ください。

身体を緩めてリラックスしませんか？
このワークショップでは、身体の緊張をほぐすことから始め、呼吸法やヨガのアーサナ（ポーズ）を使って、骨盤調整、心身のバランス、ホルモンバランスを整えていきます。
女性の身体が本来持つ機能を引き出し、月経血コントロールのできる健康で美しい身体へと導きます！

※詳しくは、こちらのブログをご覧ください！！
Ｋａｏｒｉｎのシャンティヨガライフ　
http://ameblo.jp/kaorin-shanti-yoga/entry-11526242936.html


「子宮美人（月経血コントロール）ヨガ」に関して詳しく知りたい方は、
KoyuzuMamaの「ハンドメイド工房」　
http://www3.hp-ez.com/hp/koyuzumama/page1
左メニューの
「Ａｂｏｕｔ月経血コントロール」　
http://www3.hp-ez.com/hp/koyuzumama/page11
「Ａｂｏｕｔ月経血コントロールヨガ」　
http://www3.hp-ez.com/hp/koyuzumama/page20
をご参照ください！！

月経血コントロールができるようになると

紙ナプキンの不快症状からの解放
生理通が緩和し、月経が軽くなる
精神的に安定し（ホルモンバランスの改善）、ＰＭＳ（生理前イライラ、過食等）症状が緩和
産後や加齢による尿漏れ解消、スタイル改善
代謝ＵＰ、やせやすく太りにくい体質、美しいレッグラインに！
ナプキン代の節約、エコ・・・身体に優しい布ナプキンをお勧めしています
子宮がきれいに、健康になるので、妊娠を望む方にも効果的

とたくさんのメリットがあります！


【当日のプログラム】
１．シェアリング
２．身体を緩めるワーク
３．引き上げる呼吸法
４．骨盤を調整するワーク
５．身体を締めるアーサナ
６．月経血コントロール方法
７．布ナプキンのご紹介


それでは、皆様のご参加お待ちしております！！
布ナプキンと月経血コントロールの併用で、ブルーデーを快適レディースウィークにしましょう


開催場所のzacafe「月の工房」は、
とてもお洒落な雑貨販売（ハンドメイド品等も取り扱ってます！）を併設しているカフェです！！
普通のテーブル席から、ソファ席、和室の席（写真参照）もあって、小さなお子様連れでもあんしんしてランチを楽しめますよ！！
和室席は事前に電話をすれば予約も可能！！（ママには嬉しいですね）
ＷＳ終了後のランチも楽しめます