大好評により！

「排経美人のすすめ」の著者である才田春光さんによる

第二弾！排経美人セミナー　を開催いたします。

二回目ご参加でお友達を連れてきて下さった方には、両者にスナフ（布ナプキンSサイズ）をプレゼントいたします！

「排経」とは、月経血を垂れ流しにせずに、自らの意識で排泄してゆきましょう、という想いを込めた才田さんの造語です。

排経は特別なことではなく、江戸時代までの女性は心がけて実践していたようです。排経できる心と身体を取り戻してゆきましょう。

１月１０日　

?ＰＭ１：３０〜３：３０
排経美人講座?（月経血コントロール＆尿漏れ予防）
江戸時代までの女性たちが普通に行っていた経血を排泄できる身 体を取り戻しましょう！閉経された方も、尿漏れの方にも参考になるお話です。

?ＰＭ４：００〜５：３０　
ゆる体操（ＹＵＩ．） 身体をゆるめ、深層部を鍛えてゆきます。

?ＰＭ５：３０〜６：３０　
骨盤調整法＆Ｏ脚修正法（ＹＵＩ．・ 個人相談）
骨盤の開きやＯ脚のお悩みをお一人づつ身体に合わ せた動きをご指導いたします。骨盤が開いてゆくとＯ脚になりやすく、骨盤底筋を締めるのが難しく なります。また女性は出産後や閉経後にホルモン環境の変化などにより、尿漏れや骨盤臓器脱などが起こりやすく なってゆきます。骨盤を閉めて身体の深い部分に意識を向け続ける事で改善されていきます。

?ＰＭ７：００〜９：００　
排経美人講座?（お産・マンモ検診・ ピル・ワクチン）
誰も教えてくれない「お産・マンモ検診・ピル・子宮頸がんワクチン」の本当のこと一緒に考えてみませんか？

1月１１日

?ＰＭ１：００〜３：００　
食事美人講座
年末年始でお疲れの肌＆腸をきれいにしましょう！
肌＆腸をきれいにするジュースの作り方と試飲＆試食ができます！

?ＰＭ３：３０〜５：３０　ゆる体操（ＹＵＩ．）
身体をゆるめ、深層部を鍛えてゆきます。

?ＰＭ５：３０〜６：３０　骨盤調整法＆Ｏ脚修正法（ＹＵＩ．・個人相談）
骨盤の開きやＯ脚のお悩みをお一人づつ身体に合わ せた動きをご指導いたします。骨盤が開いてゆくとＯ脚になりやすく、骨盤底筋を締めるのが難しく なります。また女性は出産後や閉経後にホルモン環境の変化などにより、尿漏れや骨盤臓器脱などが起こりやすく なってゆきます。骨盤を閉めて身体の深い部分に意識を向け続ける事で改善されていきます。

?ＰＭ７：００〜９：００
排経美人講座?（月経血コントロール＆尿漏れ予防）
江戸時代までの女性たちが普通に行っていた経 血を排泄できる身体を取り戻しましょう！閉経された方も、尿漏れの方にも参考になるお 話です。

?ピールアート体験（ゆる体操の時間内）
果皮を器やオブジェ、ランタンへと美しく変身させるクラフトです。
今回、みかんを食べながらの作品づくりは自分を癒す時間にもなります。
持参品：みかん3個以上、カッター、下敷き
参加費￥２０００　学生半額
????各講座のいずれかにご参加の方は500円引き。


????各講座3,000円（二回目ご参加の方は1,500円）

????のうち2講座受講5,000円　3講座受講6,500円

学　割　１講座1,500円

????各講座1,500円

ご予約はYUIまでご連絡ください。

二回目参加でお友達を連れてきてくださる方は、
スナフをプレゼントいたしますので、
お友達の人数もお知らせくださいね。