登山、トレッキングは、ちょっと無理かも・・・ そんな人にオススメ！！



カラダ全体を使って”有酸素運動”を！

【新しい理想的なスポーツ】ジョギングや普通のウォーキングでは・・・・・と考えている人に。

【誰にでもできる、無理のないスポーツ】基本は歩くことなので、やさしく誰にでもできる運動です。

【歩き方がきれいに！】ポールで地面を押しながら歩くことにより、姿勢がよくなり、きれいな歩き方になります。

【９０％の筋肉を使う全身運動に】ウォーキングはおもに下半身が中心の運動ですが、ポールを活用することで上半身の運動が加わり全身運動へとつながります。


何かスポーツを、という方に

効率の良い運動効果を求める方に

体重がきになる方に こんな方たちに、お勧め！です。

一度、体験してみませんか？ 様々な年齢層に合った目的で、効果を得る事が可能です。

◆◆◆ 体 験 会 ◆◆◆

日時： 平成２５年 ６月 ８日（土） AM９：１０〜１１：３０

場所： 白川公園、トヨタスタジアム周辺

参加費： ￥５００ （ポール貸出し、保険 込み）

定員： 10名

申込： 店頭 もしくは、TEL 0565−24−4115

申込期間： 前日の２０：００まで （定員になり次第終了になります。）

講師： 田口 （日本ノルディックウォーキング協会公認）