HHNの皆さん、いつもお世話になっております♪

春のデトックス・ヨガ・ワークショップ開催のお知らせです。

今の季節は、体の中のお掃除をするのに最適です。　冬の間にたまった毒素を体の外に出し、すっきりした心と体で夏を迎えましょう〜♪

日時：　5月9日（金）　午後1時半~3時半
場所：　The Three Jewels (61 Fourth Avenue, 3rd Floor, NYC)
料金：　25ドル

ヨガのポーズや呼吸法で、解毒効果の高いものをたくさん取り入れ、最後はボルスター（長枕）やブランケットなどを使ってのリストラティヴ・ポーズで、体の抗体制や免疫力を高めます。　

便秘やアレルギーの減少を促し、新陳代謝を高めるのにも、最適なクラスです。　

初心者の方も大歓迎なので、皆さんお誘いあわせのうえ、ご参加くださいませ♪

お問い合わせ、ご予約は、masako(a)yogabymasako.comまでお気軽に！