3種類のヨガにチャレンジできる体験レッスンのお知らせです。


会場は銀座の一等地、銀座4丁目で駅から至近！2部上場企業と社団法人が運営するカルチャースクールです。


初心者にも楽しめるハタヨガ・ヨガの源流であるヨーガスートラの瞑想法・世界最先端のフィットネス系武道魂ヨガ、どれもすっごく興味深いものです。


【ハタヨガ】　ポーズだけではなく意識の集中を伴うことで、普通のスタジオやスクールで学べない内容のハイレベルなヨガを学ぶ準備段階のレッスンです。基本的な14のポーズを中心に学習します。


【ヨーガスートラ】　ヨガの源流であり、極意をパタンジャリが編集したヨガのマニュアルです。その高度な内容を現代人でもマスターできるようにまとめた内容を指導します。なお、講師の翻訳したヨーガスートラ第1章の無料版はでじたる書房さんから配布されています。http://www.digbook.jp/product_info.php/products_id/16815


【武道魂ヨガ】　欧米で爆発的に広がっている武道魂ヨガの最新版、プライマリーシリーズを日本人で初めてマスターした講師が直接指導です。キャメロン・シェイン館長から『パーフェクト』と言われたレベルを伝授します。


《日時》　3月16日　ハタヨガ午後1時から　ヨーガスートラ瞑想午後2時から　武道魂ヨガ　午後3時から

《費用・持ち物》　各1000円　運動できる服装　ヨガマット

《申込方法》　社団法人日本カルチャー協会に電話で直接お申込みいただくか（03-3542-4611）、ホームページからお申し込みください。http://087087.com/shop/chair_list.php?sid=414&mode=d

その他各種お問い合わせは協会にお願いいたします。


《講師紹介》　Sensei Nao　全米ヨガアライアンス200RYT、シヴァナンダヨガ教師、武道魂ヨガインストラクター。Awakeyoga主催。気功やタイマッサージから整体など各種療法を指導する。詳細はwww.awakeyoga.orgでチェック。