☆　内気功の体験会をいたします
　老若男女問わず　ご予約の上　お越し下さいませ
　
　　まずはゆっくりと　深い呼吸で体をほぐし
　　リラックスしてみましょう

　　中国気功で　自分と自然をおだやかに　
　　融合させて行きます

　　ご自分で心身のバランスが整えられる　養生法です
　　覚えて帰って　お家で実行できますよ

　日時　：　８月４日　（金）
　　　　　　午前　10時〜11時半　（90分）
　　　　　
　料金　：　￥1,500ー

　募集人数　：　５人
　　　　　　　（動きやすい服装をご用意ください）

　場所　：　京都市左京区下鴨梁田町10-1
　　　　　フリースペース　angel garden
　　　　　（地下鉄烏丸線　松ヶ崎下車徒歩6分
　　　　　　市バス4番　松ヶ崎駅下車3分　）

　講師　：　まついたかこ（乾字龍門功講師）
　　
　内容　：　1　　逆複式呼吸
　　　　　　2　　柔軟体操とストレッチ
　　　　　　3　　静功　（坐式　寝式　立式　などの瞑想法）
　　　　　　4　　動功　（肩こり・ストレス解消や安眠など　
　　　　　　　　　　　　体の調子を整える功法をいくつか　）

　申し込み　：　エンジェルガーデン　さん
　　　　　　　　　　　　　　
　 お問い合わせはmixi 内（のへは）まで
　　　お気軽にメッセージくださいませ