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　■□　☆第281回六交会/新春例会：1月18日(水）開催のお知らせ☆　■□
　　今年こそ笑える1年にしましょう〜ラフター(笑)ヨガで元気に生きる！
　　-陽転思考と(笑)の呼吸で心も体も健康になってみませんか！！-
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拝啓　早くも新春を迎えます。2012年もどうぞ宜しくお願いいたします。
世間では悲観的な話題が続きますが、今年もそれぞれがキラリと輝く１年に
したいですね。そんな貴方に六交会は上質な生活提案を続けます。
誰にも大切だと思える生活のキーポイントは心身ともに美しく、健康で楽しく
生きる毎日でしょう。
そこで新春1月は「ラフターヨガ」にスポットを当ててみます。「ラフター
ヨガ（笑いヨガ）」は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。
笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れ、心身共にすっきりし元気になることができます。ゲストには病院勤務や医療分野のキャリアの末、インドで
ラフターヨガのティーチャー資格を取られた市川純子さんをお招きします。

「ラフターヨガ」の「Laughter ラフター」は、「笑い」という意味です。
誰でもすぐにでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」
の画期的なエクササイズです。
世界中で浸透しているヨガですが、従来の呼吸法に「笑い」を取り入れ、
誰でもできる笑いの体操（笑いの健康法）として注目されています。
ラフターヨガを通じて笑うことで、酸素が血液とあらゆる主な臓器に充分に
行きわたり、心身ともにエネルギーが満ちあふれた状態になります。
そしてコミュニケーションスキルや創造性が高まります。
脳内活性化が進み、心身共に元気になることは医学的にも実証されています。

市川さんの今まで歩まれた体験談とエクササイズを通じて、参加者の皆様に
今年は更なる魅力と輝きを手に入れていただきたいと願っております。
皆様お誘い合せの上奮ってご参加下さい。スタッフ一同、お目にかかれるの
を楽しみにしております。　　　　　　　敬具　六交会　会長　奥田　貞之
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　記
○日時：2012年1月18日（水）18：30開場　　19：00〜21：20
○場所：港区立青山いきいきプラザ（旧：青山福祉会館）2階　集会室A・B
　　東京都港区南青山2-16-5　ＴＥＬ　03-3403-2011
※今回も青山で開催します。渋谷ではありませんのでご注意下さい！
※銀座線「外苑前」徒歩7分。半蔵門線「青山1丁目駅」徒歩8分（伊藤忠本社前の交差点を 青山霊園入り口方面へ　赤坂消防署で左折したすぐ隣です）
地図はこちらをご覧下さい↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.city.minato.tokyo.jp/sisetu/hukusi/kaikan/aoyama/index.html
※お問い合わせ先：奥田携帯：090-2646-5569まで
〇会費：2,000円　(懇親会もありますので少し遅れてもお出かけ下さい)
○懇親会　21:30〜23：30（青山1丁目駅前の居酒屋で開催予定。　会費3.000円）

◎市川純子（いちかわ　すみこ）さんのプロフィール
1970年4月生まれ。東京・新宿区出身。小平笑いヨガ　ティーチャー。武蔵野市倫理法人会事務長。1984年から札幌のアパレル会社を皮切りに複数の業種で
新人教育や営業に従事。10年前から東京・武蔵野市の病院で医療事務や研修、
経営管理等のキャリアを経て2009年にはアメリカ・サンフランシスコに留学。2010年1月にビジネス学校に通い、「笑いヨガ」に出会う。2011年8月にはインド・バンガロールにてラフターヨガのティーチャー資格取得。現在地元東京小平市を拠点に各地で活躍中。
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┃♪2月は2月15日（水）に青山いきいきプラザで開催します。
┃　ぜひ今からスケジュールをご予定下さい！　
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　※今までの六交会の例会の様子をフォトアルバムでご案内しております。
アルバム風に例会の様子を写真とコメント付きでご覧いただけます。どうかお楽しみ
ください↓↓↓↓↓↓　（1月第1週に更新予定）
http://www.photohighway.co.jp/AlbumTop.asp?key=600254&un=93084&m=0