はじめまして
にやほこと申します。

福岡で活躍中のスピリチュアルセラピスト
Lefuaさん＝http://mixi.jp/show_friend.pl?id=522278
をお迎えして瞑想会をいたします。
アロマオイルの香りを用いてチャクラを開いたり、整えてリラックスをしていただけるような会になっています。
呼吸法や、自分でコンディションを整える方法をお伝えします。


日頃の疲れが溜まっていらっしゃる方・・・
ストレスや疲労に悩まされていらっしゃる方・・・
是非どうぞ！！


以下、Lefuaさんより・・・
瞑想というと、難しく感じられる方もいらっしゃるかもしれませんが、
集中していく…というよりも、むしろ深く息を整えたり、
不安定な気持ちを安定させていくような感じと思っていて下さい。

楽にリラックスしていただきながら、 日頃のストレスから解き放たれ、
深いリラクゼーションへと変化していただけるかと思います・・・

そして、体と心が落ち着いたら少し開放的な瞑想をいたします。
『アファメーション』という手法を用いて、みなさんの心が落ち着くように、
静かでまったりとしながらも明日への活力に繋げてメンタルのコンディションを整えます。



場所：東広島市市民文化センター（サンスクエア内）
　　　　西条駅から徒歩５分です
日時：４月１２日（日）　１７時から１９時
会費を頂きます。

お問い合わせ、お申し込みはコメントか、にゃほこまでメッセージをお願いしますm(_ _)m