１/２７（日）
☆アフリカン　シェイプアップ　ダンスワーク☆


冬のダイエット大作戦！！

生演奏のアフリカのリズムにあわせて全身を大きく使い、

体全体を引き締めていきます。

「二の腕」「お腹」「背中」には抜群に効きます！

また動きの中から「骨盤」を矯正する効果もあります。



演奏のゲストとして、本場のギニア共和国国立舞踊団

バレエジョリバ出身ジャンベソリストＡＲＹＴＲＡＯＲＥ、

宮崎で活躍中のＣＯＬＥＮＡＮＩを迎えます。

講師：橋本　里美



時間/１４：００〜１５：２０　料金/２０００円　限定２０名

（人数になり次第締め切ります。要予約）

見学/８００円

問合せ・ご予約先

ＴＥＬ：０９０８６６７４８７６　ＭＡＩＬ：acco-684.cherry.@docomo.ne.jp



♪ジェンベワークショップ♪


ギニア共和国　国立舞踊団バレエジョリバ出身

ジャンベソリスト　ＡＬＹ　ＴＲＡＯＲＥ

丁寧でゆっくりと熱い指導を受けることができます。本場の

アフリカを感じたい方必見です！！

ダンスをしている方。リズムを実際学び叩くことで、更にダンスの

エネルギーが強くなりますよ♪

初心者で受けてみてはいかがでしょうか！



初心者/１５：３０〜１７：００　経験者/１７：１０〜１８：４０

料金/１クラス２５００円　２クラス４０００円（各クラス２０名限定）

受講・太鼓のレンタルはご予約ください。（レンタル料５００円）

問合せ・ご予約先　橋本

ＴＥＬ/０９０−４５１６−１３９８　ＭＡＩＬ/ sanikarama@docomo.ne.jp

ＵＲＬ/ http://sanikarama.hp.infoseek.co.jp/index.htm