26日金曜日に恒例のデラムさんの瞑想があります。

先月は、瞑想の為のCDができてきました。

家ではなかなか瞑想に取り組めなかった私も、このCDのお蔭で瞑想に親しめてきました。

CDは、瞑想の順をデラムさんの声が説明して下さるものです。
音楽等はありません。
CDをかけてデラムさんの声に従えば、瞑想できます。

静かな時間を持つことができ、いい感じです。

CDが欲しい方は、ピノへご連絡ください。CDは一枚1,500円です。

時間のある方は、26日の夜7時からの瞑想にご参加ください。2,000円です。