呼吸を使っての簡単なエクササイズです。

身体のゆがみも多くの場合、容易に自分で調整できます。

「ストレスは外傷・中毒・寒暑・恐怖などの刺激に対して示す体内の反応」といいます。
辞書によっては反応ではなく歪みと書いてあります。

歪み＝ストレスです。身体がＮＯ・イヤのシグナル、それが歪みと考えています。


お申し込みは必ず、名前、年齢を銘記の上メッセにてお願いします。

「アラッ、早く歩けるわ」
http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-959.html


開催日時
　　　　９月　２日 （水曜日　１９時００分〜２１時００分ころ）

会費　　　２０００円
　　　　　ご出席の方は9/20　定例会３０００円 にて参加できます。

場所　　　板橋区公共施設の予定（出席される方に別途ご連絡差し上げます）

講師　　　大橋建夫　（呼吸塾代表）

定員　　　６名

お申し込み　　メッセージのみ　　　お名前と性別、年齢ご明記下さい。