呼吸を使っての簡単なエクササイズです。

身体のゆがみも容易に自分で調整できるものです。

今回は特に肩・首・背中のコル方を対象と致しました。

お申し込みは必ず、名前、年齢を銘記の上メッセにてお願いします。


「アラッ、早く歩けるわ」
http://nmk.blog4.fc2.com/blog-entry-959.html



開催日時
　　　　３月１５日 （日曜日　１３時３０分〜１５時３０分ころ）

会費　　　３０００円 （２回目以降の方）
　　　　　初めての方　５０００円

場所　　　板橋区公共施設の予定（出席される方に別途ご連絡差し上げます）

講師　　　大橋建夫　（呼吸塾代表）

定員　　　６名

お申し込み　　メッセージのみ　　　お名前と性別、年齢ご明記下さい。