骨盤体操とタイ式ヨガのお知らせです


骨盤体操といっても激しくないんですよ〜

ゆるやかに産後の疲れを癒しながら

日々の育児のストレスを発散するように進めていくのでご安心をください

一緒に気持ちの良い汗を流しませんか



　　講師紹介

　　保田さくら
　　１歳の娘さんのママ

　　出産前までカイロプラクティックを主とした整体院で
　　美脚、骨盤矯正コース担当

　　NPO法人日本予防医学協会認定リフレクソロジスト




みんなでルーシーダットン
しませんか？？？


ルーシーダットン、超初心者！
なのですが
すっかりハマってしまいました！

こんなに気持ちいいなんて！！！

　

運動系、まったくダメなワタシ・・・。
そして
今まで何ひとつとして
ダイエットのために始めた
運動は・・・続いたことがナイ！

だけど、このルーシーダットンだけは
またやりたい！って
体が言うんですーー！！ε=ε=ε=(┌ ￣_)┘ 　


　　?ﾟ･*:.｡.?.｡.:*･ﾟ?ﾟ･*:.｡?.｡.:*

ちっちゃなお子さん連れ大歓迎！d(ゝc_,・。)♪
ｷﾃ＝(*´∀｀*)⇒ﾝ?
赤ちゃんと一緒に楽しめる場所にしたいと
思ってま〜す♪
★.｡.:*･ﾟ★.｡.:*･ﾟ★.｡.:*･ﾟ★.｡.:*･ﾟ
　　
講師紹介で〜す
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=10169186&comm_id=1290617





　　参加費　　骨盤体操　　　　１０００円
　　　　　　　タイ式ヨガ　　　１０００円

　　　　　　　両方参加の方　　１７００円

　　時間　　　骨盤体操　　　　１１じ〜１２じ３０分
分　　　　　　タイ式ヨガ　　　１４じ〜１５じ３０分

　　持ち物　　動きやすい服
　　　　　　　　　　お食事される方は昼食


　　開場　　　横浜市中区桜木町１−１−５６
　　　　　　　みなとみらい２１
　　　　　　　クリーンセンタービル４階

　　　　　　　桜木町駅徒歩５分


お待ちしていま〜す