管理人のねぴねぴです

何度かこちらでもご案内してます「子連れdeヨガ＆ボクササイズ」
のご案内です

内容は、前半はヨガを取り入れたエクササイズ、後半（15分程）はフィットネスのアレンジで簡単なパンチやキックのボクササイズです。
約６０分のレッスンですが、毎回かなり汗が出てダイエットの効果も抜群と毎回好評頂いてます。

詳細は下記の通りです。
☆子連れdeヨガ＆ボクササイズ☆
日時・・・２月１０日（火）１０〜１１時
会費・・・５００円
場所・・・ほっとプラザ下花輪　多目的ホール
　　　　　(流山市下花輪227)
持ち物・・ヨガマット、またはバスタオル（使わない時もあります）
　　　　　水、タオル、
服装・・・動きやすい服装（ジャージ・フィットネスパンツ、Tシャツなど）
　　　　　※裸足でやるので室内履きは要りません
　　　　　※途中で子供がぐずったらもちろん抱っこ、休憩OKです

10時〜スタートできるよう、事前に準備＆受付をお願いします。
なお、会場は12時まで借りてますので、レッスンの後はおしゃべりなどしてゆっくりして頂けます。

また、やむを得ず参加できなくなった場合は早めに連絡ください。

毎月開催してるイベントで、今回は追加募集という形になりますので若干名の枠になります。
よって先着順で定員になり次第締め切らせて頂きますので参加ご希望の方は、こちらにコメントいただくか直接ねぴねぴまでメッセージください。
では、宜しくお願いします

※コミュメンバーの方ですでに参加で返信されてる方は参加表明は結構です。日にちが近くなりましたら確認メールさせて頂きます

ねぴねぴ