こんばんは
管理人のねぴねぴです。

前回行なった「子連れdeヨガ＆ボクササイズ」
とても好評でまた是非というお声も多かったので早速
第2弾のご案内です

内容は前回と同じく、前半はヨガを取り入れたエクササイズ、後半はフィットネスのアレンジで簡単なパンチやキックのボクササイズです
今回は先生にお願いして６０分レッスンをやって頂きます。
（通常は４５分レッスン）

詳細は下記の通りです。
☆子連れdeヨガ＆ボクササイズ☆
日時・・・７月２８日（月）１０〜１１時
会費・・・５００円
場所・・・ほっとプラザ下花輪　多目的ホール
　　　　　(流山市下花輪227)
持ち物・・ヨガマット、またはバスタオル（使わない時もあります）
　　　　　水、タオル、
服装・・・動きやすい服装（ジャージ・フィットネスパンツ、Tシャツなど）
　　　　　※裸足でやるので室内履きは要りません
　　　　　※途中でベビーがぐずったらもちろん抱っこ、休憩OKです

10時〜スタートできるよう、事前に準備＆受付をお願いします。
なお、会場は12時まで借りてますので、レッスンの後はおしゃべりなどしてゆっくりして頂けます。

また、やむを得ず参加できなくなった場合は早めに連絡ください。

参加人数は２５名程を予定してまして、コミュ以外でも案内してますので、今回こちらでは５組程の参加募集です。
先着順で定員になり次第締め切らせて頂きますので参加ご希望の方は、早めの連絡お願いします。
こちらにコメントいただくか直接ねぴねぴまでメッセージください。

では、夏に向けて皆で体を引き締めましょう

ねぴねぴ