ノルディックウォーキングのイベントのお知らせ

知り合いのインストラクターの方に頼んでノルディックウォーキングの体験会をすることになりました

ノルディックウォーキングとは？？
ポールを使ったウォーキングエクササイズ。
年齢性別関係なく楽しめるスポーツで、ダイエットだけでなく
正しい歩き方と姿勢を学ぶことにより、「寝たきりの老人をなくす」
をモットーとした予防医学の役割をになっています。
普段の風景が激変するくらい、歩き方が変わりますよ

日時：9月17日（木）10時〜13時ごろまで
場所：豊中市服部緑地公園
費用：1500円（1000円はポール貸し出し、500円は保険代です。）
講師：日本ウォーキング協会認定インストラクター　

当日はアットホームな雰囲気でワイワイ楽しく歩きます！！

興味のある方、質問等あればお気軽にメッセージ下さい