上北沢にあります、
子連れOKのスタジオ＆サロン・freciaです。

人気のクラス、
「産後ママのリカバリーボディメイク」2月期のお知らせです。

このクラスは、
全4回1クールで
・ストレッチ／骨盤調整／ピラティスなどを中心に
産後の低下した筋力を取り戻し、
肩こりや腰痛の原因となる、筋肉の硬さ・血行不良を改善、
気になる下腹やウエストにアプローチするエクササイズなど
産後女性にマストな内容満載のクラスです。

もちろんお子様の同伴OK！
家でも復習できるよう、クラスの内容を書いたレジュメも
毎回無料でお渡ししています。

ヨガマット無料レンタル。
お着替えと飲み物、赤ちゃんの身の周りグッズだけ持って
ご参加ください。


寒い今だからこそ
家に閉じこもっていないでリフレッシュしましょう！
カラダも動かしておしゃべりも楽しむひと時、
慌ただしい育児の日々にはとても貴重な時間になりますよ。


2月の日程は以下の通り。

2月4日（金）10：30-11：45
2月10日（木）10：30-11：45
2月18日 (金）10：30-11：45
2月25日（金）10：30-11：45

講座料は4回で8,500円。
全額応援券ご利用いただけます。

また、欠席がある場合は1回に限り
無料で翌クールに振替可能です。

お申し込み・お問い合わせは
frecia@jco.home.ne.jp　まで。

3児の子育て真っ最中の現役プロダンサーが
御指導いたします！！